31-годишната Селин водеше блог в Instagram; Веднъж j; пъхнете пръста ми в него; предавка, това
Селин искаше да отслабне след раждането на двете си близначки, като създаде блог в Instagram. Тя казва на Оливие Делакруа в Европа 1, че е била подкрепена от нейната общност, преди всичко да се промени.
31-годишната Селин започна блог преди пет години в социалните мрежи Instagram с цел да отслабне след раждането на близнаците си. "Това беше постоянно присъствие", доверява тя на Оливие Делакроа в Европа 1.
„[Този блог е за] моето спортно пътешествие. Преди шест години имах шанса да стана майка на две малки близнаци и след раждането на малките реших да се погрижа за себе си и да публикувам всеки ден моите тренировки, какво ядох и т.н. Просто беше да покажа пътуването си и да получа съвет в тази загуба на тегло, в тази спортна трансформация. Вече бях опитвал диети, за да се занимавам със спорт, но всъщност нямах конкретна цел. Там си казах, че като публикувам, като публикувам дневника си публично, това ще ме принуди да спазвам ангажиментите си и да отида до края на този проект. Вече знаех малко за средата, следвах конкретни сметки. беше като „Защо не аз?“
„Започнах да се тревожа повече за мненията, които получих в Instagram, отколкото за мненията на моите роднини“
Искам да кажа, че ми отне твърде много време, трудно за количествено определяне. Започна на закуска със снимката на закуската, продължи със сутрешното упражнение, снимката на вечерята. Това беше постоянно присъствие, защото винаги имах това чувство на мотивация, но също и на меча на Дамокъл, който имах над главата си и ми казваше: „Не трябва да се пропукваш, трябва да си перфектен, трябва да имаш неща, които да показваш . ' Винаги трябва да правим повече. Винаги гответе по-здравословно, винаги упражнявайте повече, винаги упражнявайте повече. След като пъхнах пръста си в предавката, всичко свърши.
>> От 15:00 до 16:00, споделете своя жизнен опит с Оливие Делакруа в Европа 1. Намерете повторението на шоуто тук
Имаше един момент [когато усетих, че започва да се пристрастява], защото започнах да се интересувам повече от отзивите, които получих в Instagram, отколкото от отзивите на близките ми. Трябва да знаете, че наистина отслабнах много. На това ниво беше великолепно, вълшебно, съвършено, но до такава степен, че не можех да се спра. Винаги имаше хора, които ми казваха: "Ако направите това упражнение, ще бъдете привлечени по-скоро по този или онзи начин. Като ядете тези неща, ще отслабнете повече." Вярно е, че след известно време семейството ми щеше да ми каже: "Е, не осъзнаваш! Прекарваш повече време във фитнеса, отколкото със съпруга си, отколкото с малките си. Изглеждаш уморен, трябва да се освободиш. "
[Целта ми наистина беше да бъда] в съответствие с представата ми за тези велики „фитмуми“, които сякаш нямаха недостатъци. Те наистина бяха хора, които правеха през цялото време, на всички фронтове. Това не беше просто физическа история, а някой, който можеше да изпълнява във всяка област и през цялото време, който беше на върха, който направи 36 000 неща, който никога не изглеждаше уморен и който никога не изглеждаше без време.