30 рецепти за ястия за готвене и замразяване преди d; Раждането - мама се храни добре

ястия

Първите дни с бебето не са лесни. Но те са толкова прекрасни! Привикване към нова рутина, възстановяване от понякога трудно раждане, поддържане на изправеност въпреки умората, грижа за други деца ... колкото и да се застъпвам за домашно готвене, аз съм първият, който приема пълния отпуск за няколко седмици след раждане.

Имам обаче ГЛАД. Не само малко глад, интензивен глад, който изисква реално добро поддържащо хранене в допълнение към няколко закуски на ден.

Да продължите напред, като напълните фризера преди раждането, е чудесна идея. За майки, които са се пенсионирали преди раждането и които не знаят какво да правят с дните си, ето едно занимание! За тези, които работят до последната минута или тези, които не готвят много, помолете за помощ. Сигурен съм, че майка, свекърва, леля или приятелка ще се радват да приготвят пайове, лазаня, сос от спагети и други страхотни ястия. Пристигането на бебе често е синоним на щедрост. Приеми го.

Също така е подходящ момент да разгледате какво предлагат кетъринг услугите във вашия район. Сега има голямо разнообразие от готови за готвене или готови за готвене видове ястия с много здравословни възможности. Готовите за готвене ястия като Cook it или Goodfood Market са добър избор, но трябва да отделите време за приготвянето им.

Ето няколко идеи за хранене, които замръзват добре

Тези идеи идват от личния ми опит, но и от тези на майките в моята общност. Водете бележки 😉

Лазаня: добрата стара домашна лазаня е предложението, което се появи най-често в моето проучване. Ето някои други идеи:

Изтеглете резюме на статията:

Основни храни, които да имате под ръка, за да готвите у дома и да спестите пари

Други идеи:

Кнедли

  • Шведски кюфтета Три пъти на ден
  • Полпети Умна кухня
  • Телешки кюфтета с четири предназначения(Бих направил със свинско месо, защото е по-икономично) Рикардо
  • Лесни зеленчукови топчета Кухнята на Жан-Филип

Чили:

Месо или зеленчуков сос:

Супа и супи:

  • Рикардо
  • Пикантна супа от леща Кухнята на Жан-Филип
  • Супа без сметана или мляко: (при размразяване прави бучки):
  • Супа от хладилник Рикардо

Готови за готвене ястия: Познавате ли готвача на Prep Freeze или ястията във фризера? Много популярен в интернет, особено при търсене на термини на английски език. Това са ястия всичко в едно, приготвени предварително и замразени, често преди готвене. Предната вечер размразете в хладилника и след това гответе в бавен котлон, фурна или тенджера под налягане. Ето статия, която обяснява как работи. Това е крайната ми цел за семейно готвене и планирам да започна много скоро!

Кифли:

  • Кифла с двоен звук Тази рецепта ги прави 48, те са добри, с високо съдържание на фибри, задължителни.
  • Кифла от банан и овес за персонализиране (и двойно) Джоджо в хладилника