30 дни почти само месото Треньорът Бурак стига до заключението относно диетата за месоядни животни!
Последната тенденция в света на диетите и диетите е месоядната диета. Докато все повече хора се обръщат към веганството през последните години, успоредно с това най-новата лудост е да се яде само месо. Дори средствата за масова информация, като телевизионното предаване „Галилей“, се занимаваха с темата. Швейцарският подготвител на състезания, културистът и треньорът на YouTuber Бурак също е известен с критичните си въпроси, но и с това, че е отворен за нови тенденции и ги изпробва в самопроверка. Както швейцарецът обяви в социалните мрежи, той се подложи на тази диета в продължение на 30 дни и яде почти само месо. Сега той стига до заключението си!
Първо говори Треньор Бурак че експериментът му е получил противоречие в социалните медии. Съответно веганската общност по-специално се опита да изобрази експеримента му като съмнителен и неморален. Но WBFF Pro отново подчертава, че е така просто експеримент действа и той не би се опитал да популяризира тази форма на хранене. Освен това, според него, има и много положителни отзиви.
След определен период на аклиматизация, през който швейцарският културист все още се бореше с глад, след около три дни от месната диета той се чувстваше много добре и вече нямаше проблеми да живее без въглехидрати и фибри. За него беше странно да не изпитва повече желание за сладко. Бурак едва ли е познавал това чувство преди. Голяма полза при справяне с апетита, особено за храни, които съдържат въглехидрати.
Подготвителят на състезанието също заявява, че вече е загубил пет килограма и половина телесно тегло след дванадесет дни, което се дължи главно на изгубен гликоген и вода. Въпреки това, той също така успя да отдели доста телесни мазнини за кратко време, защото просто не можеше да яде много. Всъщност той яде по-малко месо, отколкото в състезателната си диета, но по-мазно. След две седмици обаче YouTuber се убеди да се нуждае от справка. И така той се получи Гъмени мечки и бисквитки, за попълване на запасите от гликоген. Според собственото му изявление той възприема това като изключително сладко, но след това първоначално всичко е било добре.
На следващия ден обаче треньорът Бурак се бори със силен глад за захар. Въпреки че не искаше да се поддаде на това, той не го направи и яде повече сладкиши. С гузна съвест той изхвърли остатъците от запоите си в кошчето и искаше да тегли линия, но няколко мига по-късно той извади M&M от боклука и ги изяде, признава швейцарецът във видеото си. На третия ден треньорът Бурак успя да се събере и му трябваха още три дни, за да се върне на диетата.
Швейцарецът също така описва, че болката в рамото му е изчезнала в резултат на диетата. От няколко години се оплаква от артроза на двете рамене. След известно време обаче обемът на изхожданията му намаля, поради което той смята, че е препоръчителен прием на фибри. Здравето му беше добре, дори ако WBFF Pro се оплаква от безсъние, което той обяснява с повишено освобождаване на кортизол. Много спортисти имат подобни проблеми при състезателна диета, описва подготвителят.
Иначе тренировъчното му представяне беше непроменено, настроението и телесният му състав дори се подобриха, а здравето му беше добро. Треньорът Бурак обаче не иска да запази диетата дългосрочно. Целта беше просто да се покаже, че месото не е нищо негативно. Със сигурност етиката и моралът са друга дискусия отвъд този принос, но яденето на месо е част от човешката природа. Треньорът Бурак също направи изчерпателен анализ на кръвта, за да оцени въздействието върху здравето, но резултатите, които той иска да представи в друго видео, все още са в очакване.