3 здравословни смутита под 200 калории Начин на живот и тяло Здравословен начин на живот Диетични спортове
Обичате ли и вкусни плодови смутита, но просто ги пийте за закуска заради високото им съдържание на калории? Ето няколко супер рецепти, които можете да хвърлите плавно вечер!
Споделете тази статия
Не остава много време до сезона на бикините, така че вероятно сте преминали към турбо скорост, за да получите и така желания плаж! При строга диета вкусните смутита са истинско освежаване, които са не само вкусни, но дори утоляват жаждата ви, а дори някои сортове дори прогонват махмурлука! Ако се осмелите да започнете да смесвате след събуждане, не забравяйте да опитате следните рецепти, тъй като те са не само божествено вкусни, но съдържат по-малко от 200 калории, така че не е нужно да се отказвате и от бомбата си за сладко удоволствие.!
Пъпеш щастие
Ако е лято, това са безкрайни пъпеши, което е не само истински плод-чудо поради високото си съдържание на вода, но е и пълен с куп полезни витамини, като витамин А, които ще направят дори вашите брави блестящи в допълнение към pofid ! И е също толкова лесно да се направи, както всяко смути: нарежете съставките на малки парченца и сте готови да влезете в блендера! Ако нямате ледоразбивач на машината си, хвърлете няколко зарове отгоре в самия край, така че крайният резултат е страхотен.!
Съставки