3 здравословни приложения за активен въглен - и 3 за избягване
От маски за лице за почистване на пори до коктейли за махмурлук и паста за избелване на зъби, активираният въглен става все по-популярен. Но как действа и, което е по-важно, колко е безопасно за здравето?
За разлика от обикновените въглища, които са известен канцероген, активираният въглен е лечебен. Той действа като гъба, която абсорбира токсичните вещества и ги отстранява от тялото и се намира под формата на хапчета или черен прах. Понастоящем са проведени много малко изследвания за неговите ефекти, особено когато става въпрос за кожата, зъбите и стомаха.
Ето 8 здравословни приложения за активен въглен - и 3, които по-добре избягвайте.
Коктейли с активен въглен - по-добре не ....
Интензивната пигментация вдъхнови барманите по целия свят да създават коктейли с активен въглен, които обещават да ви предпазят от затваряне. Въпреки че въгленът е детоксикатор, има малко доказателства, че той може да ви помогне да не се напивате. Нещо повече, едно проучване установи, че това няма ефект върху абсорбцията на алкохол.
Детоксикиращи напитки с активен въглен - по-добре не ...
Активният въглен е най-популярната съставка в продуктите за детоксикация в момента. Въпреки това, той може да „открадне“ част от витамините и минералите, намиращи се в тези напитки, така че не си струва да се консумират.
Храна с активен въглен - по-добре не ...
Много ресторанти започнаха да използват въглен, за да добавят цвят към храни като бургери, вафли или сладолед. Въпреки че изглеждат добре на снимки в Instagram, активираният въглен може да раздразни стомаха и да взаимодейства с определени лекарства.
Активен въглен за избелване на зъбите - заслужава си да се опитвате от време на време
Въпреки че има някои анекдотични доказателства, че може да помогне за избелване на зъбите, няма научни доказателства. Не го препоръчваме като основен начин за избелване на зъбите - трябва да го използвате с повишено внимание и умереност поради абразивното му качество и потенциала да увреди емайла и венците.
Маски за лице с активен въглен - заслужава си да опитате
Тъй като действа като магнит за мръсотия, себум и други примеси, активният въглен е ефективна съставка в маските за лице. Той обаче трябва да остане върху кожата известно време, за да влезе в сила, така че избягвайте почистващи препарати.
Шампоан с активен въглен - заслужава си да опитате
Ако имате мазен или сърбящ скалп, такъв шампоан може да бъде полезен.
Няколко съвета
Съхранявайте го в херметически затворен съд, тъй като активният въглен може лесно да абсорбира примесите от въздуха.
Пазете се от съставките на пълнителя: опитайте се да се уверите, че продуктите с активен въглен нямат добавени такива съставки или изкуствени подсладители.
* статия взета от Good Housekeeping (автор: Erin Levi)