3 ВЪЛНУВАЩ БЕНТОБОКС ЗА ЗАПОЧВАНЕ Adri s Kitchen

Съставки

На вкус сол, черен пипер Пресен магданоз Пресни плодове Лайм

вълнуващ

ПОДГОТОВКА

Мюсли парче (за 4 души)

    Загрейте фурната до 175 градуса.

Поставете хартия за печене на дъното на тава за печене, така че цялата площ на хартията и отстрани на тавата да се намажат с масло под и над нея.

В голяма купа разбъркайте маслото от гроздови семки, меда и ванилията на прах, докато стане гладко.

В средна купа смесете овесените ядки, едро нарязаните семена, нарязаните сушени плодове и добавете натрошеното кокосово и бадемово брашно.

Смесете овесените ядки със съставките на меда, така че последните да образуват покритие върху него.

Поставете всичко в подготвения лист за печене. Използвайте дървена лъжица, за да уплътните по-добре получената „маса“.

Печете, докато мюслито има хубав златистокафяв цвят, около 35 минути. Оставете да почине 30-40 минути преди да режете.

Преди това обаче извадете всички мюсли от топлата тава за печене, като я обърнете с главата надолу и издърпате хартията за печене от нея възможно най-скоро.

Разтопете белия шоколад в по-малка купа и с лъжица залейте мюслито с него.

  • Нарежете филийки от около 2 см × 6 см от него. Консерви за 5 дни в херметически затворен контейнер.

    • РУЛКА С КРАСТВАВА, ВСИЧКИ ЩЕ ОБИЧАТ ТОВА (за 4 човека)

      Нарежете авокадото на две, отстранете семената и извадете месото с лъжица. Натрошете и лъжете майонезата с вилица, добавете няколко капки вар и използвайте преса за чесън, за да смачкате чесъна. Задушете, пипер и накрая освежете с пресен магданоз и работете заедно.

    Змийският убик се нарязва на дълги, тънки филийки с мандолинов нож (ако нямате мандолинов нож, той също работи перфектно супер с белачка за картофи, въпросът е да получите възможно най-тънки филийки)

    Разстелете краставиците на равна повърхност, така че да висят наполовина една върху друга. Шунката от пуешки гърди може да отиде върху краставицата, върху която нанасяме нашия крем от авокадо и накрая го покриваме със сиренето.

  • Сега идва „най-трудната“ част от задачата, като внимателно обвивате краставицата, нарязвате я възможно най-плътно и от 1 до 1,5 инча в изделия. Прободени със степер, те могат да влязат в кутията.

    • НЕ НОРМАЛНИЯТ НЕДЕЛЕН ДРАНЕН МЕСО САНДВИЧ (за 2 човека)

      Смесете изварата с кисело мляко, копър и малки краставици на кубчета, добавете щипка сол и черен пипер.

  • Една филия хляб се разстила и наслояването може да дойде. Можете да слезете до салатата, лилавото зеле, след това домашно приготвената копър-краставица извара, след това любимото на всички е ЗАМРАЗЕНОТО МЕСО и накрая дори листна салата и така беше направен нашият малък чудодеен сандвич.