3 тайни за красива и здрава коса
Три неща са важни, ако искате да имате мечтана коса: здраве, чистота и грижа при използване на козметика.
1. Правилната диета
Диетата е много важна за растежа на косата. Лошата диета води до загуба на коса, особено в случай на дефицит на желязо (може да причини и много силна анемия, която също причинява косопад). Причината е съществуването на малко количество желязо в кръвта поради факта, че ядете твърде малко месо, яйца, зърнени храни или боб. Пресните зеленчуци и плодове са много важни, защото имат високо съдържание на витамин С, който помага на организма да усвоява желязото и да го задържа.
2. Подстригването
Въпреки че не е от съществено значение, това е важно за скалпа, много по-лесно се грижи за него: по-лесно е да го измиете, да се грижите за него и да го държите под наблюдение. Ако го отрежете от време на време, той ще притъпи по-малко и няма да бъде съкратен. Така ще бъде по-дълго по-бързо и ще се чувствате по-красиви.
3. Как може да бъде засегната косата
Въпреки че косата ви изглежда здрава и еластична, тя може лесно да бъде повлияна от „леченията“, на които сте се подложили: перманентни, боядисани, изправени, маша и т.н. Понякога скалпът е алергичен към различни продукти и рисковете от справяне с определени проблеми са непредсказуеми. Така че бъдете внимателни, когато купувате боя за коса или дори лечение за грижа: ефектите могат да бъдат противоположни на това, което сте си поставили за цел. За да предотвратите тези рискове, тествайте боята, преди да я нанесете. Ще го нанесете върху ръката и ако забележите негативни ефекти (подуване, зачервяване и т.н.), това означава, че не е за вас! Не рискувайте! Повечето бои за коса съдържат вещества, които постепенно изтриват естествения блясък на косата. Бъдете внимателни какъв продукт използвате - няма смисъл да спестявате от качество!