3 рецепти за зеленчуков сок с сокоизстисквачка - детокс, храносмилателна, кожа и очи
За да направите пълен с витамини и минерали когато имате крехки черва, нищо не бие зеленчуков сок. Лишени от влакна, те много бързо се усвояват. Няма нужда от храносмилане и те също могат да компенсират дефект на дъвчене. Позволява ви да зареждате без неудобства.
Когато червата вече са отслабени, не е необичайно суровините и фибрите да влошат проблема. Ние обаче знаем, че храненето в домашни условия всеки ден е идеално за получаване на максимално количество хранителни вещества. Готвенето денатурира определени храни. Ето защо ви препоръчваме винаги да започвате храненето си със сурово хранене. Но когато това не е възможно, защо не опитате пресен зеленчуков сок ?
Отдавна не го предложих рецепти за сокоизстисквачка, лятото е добър сезон за сокове, да тръгваме! Също така използвам тази възможност, за да ви покажа как да вакуумирате сока, за да го съхранявате (вижте видеото). Досега не бях оборудван да го правя. Използвам вакуумен смесител Kuvings за прахосмукачка. Но има и други устройства, които позволяват вакуумиране, така че някои на ръка.
Трябва да се помни, че делът на плодовете при приготвянето на соковете е най-много 1/3, за да не предизвиква скокове на кръвната захар. В най-добрия случай не го използваме (както в 3-тата рецепта), но можете да свикнете малко по малко, като намалите дозата на захарта или като изберете плодове, които не са твърде сладки.
В момента имам сокоизстисквачка Kuvings D9900, моделът все още е с качество като стария модел, но е подобрен. Той е подсилен на врата, изходът за влакна е по-широк. Добивът е отличен и почистването е лесно.
Насладете се на 10% отстъпка от вакуумния блендер Kuvings и сокоизстисквач Kuvings D9900 с промоционалния код кухни на уебсайта на Warmcook
3 рецепти за зеленчуков сок със сокоизстисквачка
1-ва рецепта за сок с сокоизстисквачка - специална храносмилателна система
Спаначеният сок е чудесен при проблеми с храносмилането, особено при запек. Освен това е много реминерализиращо. Целината се препоръчва при хипертония. Освен това е много хидратиращо и ободряващо. Ананасът се препоръчва при възпаление и артрит и се смята, че предотвратява появата на отоци. Що се отнася до джинджифила, той се бори с гаденето и киселинния рефлукс. Освен това се бори с умората, възпалението и е против подуване на корема. Ще разберете, че този сок е перфектен коктейл за храносмилателната система.
За 2 човекаВреме за подготовка: 5 минути
Съставки
- ¼ ананас
- 2 см корени от джинджифил
- 2 клона целина
- 2 дръжки спанак
- Отстранете кожата от ананаса. Нарежете го на кубчета.
- Измийте джинджифила и зеленчуците. Нарежете стръковете целина на части от около 4 см.
- Прекарайте всичко през сокоизстисквача, редувайки ананаса и зеленчуците.
- Вакуум за съхранение или консумация веднага в идеалния случай.