3 рецепти за супа, за да запазите фигурата си

Искате ли да се отдадете на кухнята, като същевременно запазите фигурата си? Grazia ви предлага три рецепти за отслабване, идеални за да отговорят на вашите очаквания.

рецепти

Рецепта за супа без нишесте, за да запазите фигурата си

За да приготвите супа, без да накланяте везните по грешен начин, един от първите съвети е да изберете рецепта за супа без нишесте. Забравете, по-специално, супата с картофи, едва ли съвместима с рецепта за отслабване на супа. Вместо това, подобно на тази първа рецепта за супа, за да запазите фигурата, предпочитайте нискокалорични плодове и зеленчуци, като зелени зеленчуци, домати, праз, патладжан, чушки, целина, лук или копър. За тази много зеленчукова рецепта първо измийте всички тези зеленчуци и ги нарежете на малки парченца. След това ги сложете да се готвят в тенджера с вряща вода,