3 рецепти с черна ряпа за вашето здраве Диета и отслабване, здраве
Черната ряпа е идеалното природно средство за отслабена имунна система, възпалено гърло и камъни в жлъчката. Вижте как да приготвите черна ряпа за вашето здраве, в 3 вкусни рецепти.
Черна ряпа за имунитет
Салата от черна ряпа с картофи
Ще ви трябват: 225 грама бели картофи, червена ябълка Джонатан, средна черна ряпа, шест нишки лук или две нишки зелен лук, 2 супени лъжици винен оцет, 2 листа маруля, сол и черен пипер.
Обелете тиквата, настържете го и го сварете във вряща вода. Изцедете водата и оставете картофените кубчета да се охладят. Нарежете ябълката на много малки кубчета, без да се белите. Накълцайте зелен лук или лук.
Смесете всички горепосочени съставки, след това настържете черната репичка на ситно ренде (морков), добавете зехтин, сол, черен пипер, оцет и сервирайте върху листата на салатата, с още повече настъргана черна ряпа отгоре.
Черна ряпа за червено в гърлото
Сок от черна ряпа с мед и джинджифил
Трябват ви малка черна ряпа, няколко супени лъжици мед и малко парче до един см пресен джинджифил.
Разрежете наполовина и издълбайте черната ряпа в средата, поставете меда вътре в хралупата и настържете малко пресен джинджифил отгоре.
Оставете за няколко часа на топло или във фурната на слаб огън с отворена врата.
След като оставите достатъчно сок от репички, отцедете сиропа с мед и джинджифил и изпийте. Останалата репичка се настъргва и се яде в салата от зеленчуци, с моркови, целина, ябълкови и портокалови филийки.
Черна репичка за камъни в пикочния мехур
Сок от черна ряпа с копър
Трябват ви половин почистена черна ряпа, малък копър, 6 целина целина, листа целина, 1 голяма краставица, 2 портокала.
Смесете всички почистени и нарязани зеленчуци и плодове в кухненски робот или сокоизстисквачка. Прецедете сока, ако е необходимо, и го консумирайте пресен сутрин за закуска.
Източник на снимки чистокръвна черна ряпа: Shutterstock
Последна промяна на 24 октомври 2017 г., 17:21