3 протокола срещу l; епилепсия кетогенна диета SUPER KETO
В предишна статия се опитах да синтезирам и обясня защо кетогенната диета е особено ефективна при лечението на епилепсия. Ако сте пропуснали тази статия, можете да я намерите тук!
Но дори когато сме убедени, най-трудното остава да се направи! Приложете кетогенната диета на практика! И още по-сложно е, ако касае деца.
И така, как ефективно да приложите кетогенната диета на практика за лечение на епилепсия? Това е днешната тема!
Има няколко възможни приложения за кетогенната диета, когато става въпрос за лечение на епилепсия. Представям ви 3 основни от тях днес, които досега са дали интересни резултати за деца с епилепсия.
ДИЕТА НА МСТ
И така, както подсказва името му, MCT диетата се състои от прилагане на кетогенна диета, която би отредила голямо място на MCT (триглицериди със средна верига) (триглицериди със средна верига).
Голямо проучване (Huttenlocher et alia, 1971) показва, че консумацията на 60% от общите калории в MCT причинява 50% намаляване на припадъците.
В тази книга тя представя своя протокол (който сега се прилага широко) със следните макроси:
60-70% от калориите идват от мазнини, от които 40-50% от MCT като добавка.
10-12% от калориите идват от протеини
15-18% от калориите идват от въглехидрати
+ добавки с витамини и минерали.
КЪДЕ ДА НАМЕРИТЕ MCT ?
MCTs присъстват широко в кокосовото масло (60%). За да постигнете 50% MCT от общата мазнина, можете да използвате чисти MCT масла. Това са масла, произведени от кокосово или палмово масло, но където средните вериги са извлечени, за да поддържат продукта чист.
Марката Nutribe е френска марка, която предлага по-специално чисто MCT масло, направено само от кокосово масло! Той няма вкус и лесно се смесва в ястия, салати или напитки.
Можете да го намерите на уебсайта на Nutribe, като кликнете тук !
За вашата първа поръчка Nutribe ви предлага -10% с кода superketo10 !
Можете да го намерите и на Amazon, но изведнъж не получавате отстъпка за марката! Nutribe MCT Pure - MCT Oil 100% кокосово масло (500ml). Френска марка
ДИЕТА НА LGIT
Ще ми кажете: какво е това варварско име? Да, признавам, че и това ме охлади малко. Така че LGIT означава лечение с нисък гликемичен индекс. Така че в груб превод, диета с нисък ГИ.
Така че, разбира се, когато говорим за диета с нисък GI (нисък гликемичен индекс), очевидно говорим за ниски гликемични индекси, съчетани с ниски гликемични натоварвания. Защото ако разглеждаме само уликите, правим големи грешки.
Тази формула предполага, че високата кръвна захар по-лесно причинява гърчове. И така, ние избираме храни, които ще повлияят на кръвната захар възможно най-малко. Хубавото е, че е по-малко ограничаващо от кетогенната диета. От друга страна, това е малко по-сложно за изпълнение, защото включва научаване на малко за гликемичните индекси и натоварванията.