3 основни причини за s; Градинарство Mantis Лесно градинарство
Ами ако търсенето на щастие беше по-лесно, отколкото изглежда? Ами ако този ни чакаше, точно там зад прозореца?
Да, в градината, това пространство на една ръка разстояние, което само чака да се погрижите за него.
Ето 3 основни причини да станете зелени.
1. Хранете се по-здравословно
Да, ако отглеждате свои собствени плодове и зеленчуци, ще имате удоволствието да знаете точно какво е на чинията ви и да се насладите на пресни продукти без пестициди с превъзходно хранително качество. Храната е първата връзка в нашето здраве.
Отглеждането на вашата зеленчукова градина е по-лесно, отколкото си мислите. Изберете местоположението си, подгответе почвата си, обогатете я, ако е необходимо и започнете със засаждане на аромати, салати, домати, репички, тиквички, зелен фасул и тръгвайте. Най-трудното е да започнете, защото след като се хванем в играта, дори ще видите в точка 3, че това е научно доказано!
Щастието на прясно набраните репички. # домашно # ясли - (c) V.Bouillot
2. Бъдете активни, активирайте се, поддържайте форма
Градинарството, поддържането на градината ви е дейност, която изисква креативност, смирение (ние не контролираме природата и климата), пот (дори с подходящите инструменти, това отнема малко работа) и завист. Счита се, че градинарството е сравнима с практикуването на нежен спорт.
Някои цифри четат за вас:
1h45 градинарство = 500 калории = 1h джогинг. Това те кара да мислиш, че не?
| 1 час активност | разход на енергия в kcal |
| Тежка работа в градината (напр. изграждане на алея) | 400-600 |
| Почистете градината | 400 |
| Грабене на листата | 350-450 |
| Да косим тревата | 250-350 |
| Премахнете механично плевелите | 200-400 |
| Растение | 200-400 |
| Поливайте плантациите | 120 |