3 опасни спортни наранявания Ами; годни

Значителен дял от нараняванията са мускулните наранявания, от които са известни няколко вида. Най-важните мускулни наранявания включват натъртване, разтягане и разкъсване. Когато се получи натъртване Синините обикновено могат да бъдат причинени от силен физически контакт, като удар или падане. При натъртване, изключително силно физическо въздействие причинява увреждане, разкъсване на кръвоносните съдове и кръвта [...]

Когато настъпи синина?

Синините обикновено могат да бъдат причинени от силен физически контакт, например удар или падане. При натъртване кръвоносните съдове се повреждат и се разкъсват в резултат на изключително силно физическо въздействие и кръвта се инфилтрира в тъканите, между мускулните влакна в засегнатите области се образува кръвен съсирек (хематом) и възниква силна болка. С изтласкването на кръвта в тъканите цветът на увредената част на тялото се променя, като първо става червен, след това синкав и накрая зеленикаво-жълт. Сигурно вече ви се е случвало да сте попаднали в нещо случайно и след това повърхността на кожата да се обезцвети след удара. Това се случва и в случай на спортна синина (нараняване). В този случай са необходими няколко седмици, преди кръвният съсирек да се абсорбира и следите да изчезнат напълно. Такива наранявания обикновено са най-често при спортове, при които спортистите са в контакт помежду си, напр. игри с топка (напр. хандбал), бойни изкуства (напр. борба) и други подобни спортове.
Нашият съвет:
Ако натъртването е тежко, незабавно се консултирайте с лекар. В домашни условия се препоръчва да ледите засегнатата част на тялото или да си купите солена баня с чаша камфоров алкохол. Направете кожен тест преди това. Външно е добър арника гел, с който се препоръчва да се прилага засегнатата част на тялото 3 пъти на ден.