3 нови тренировки, популярни с върховете

1. Батутът

популярни

Игрив и малко регресивен, батутът има всичко и спечели редица върхове, от Жизел Бюндхен до Victoria’s Secret Angel Сара Сампайо. Истинска кардио тренировка, тя ни кара да изгаряме калории, без дори да осъзнаваме (до 900 на час!), Докато скоковете засилват кръвообращението и функционирането на лимфната система. Резултатът е по-добро елиминиране на токсините и зашеметяващо намаляване на целулита. Череша на тортата? Тонизира корема, бедрата и гърба, като същевременно подобрява стойката и баланса. Нищо чудно, че Синди Крауфорд е толкова упорит последовател, до степен да обърне към него дъщеря си Кая.

Батут сесии в Circles de la Forme.

Вижте също:

Най-ефектните рокли от Седмицата на модата на Haute Couture пролет/лято 2021

2. Миха Бодитек

Тайната на топовете, изчерпани от джет-лаг и адския ритъм на седмиците на модата? Miha Bodytec, революционна високотехнологична концепция. Идеята? Активирайте всичките ни мускулни групи за рекордно време благодарение на електростимулацията. Двадесетминутна сесия би била еквивалентна на четири часа физическо упражнение, което ви позволява да си извайвате „а ла карт“. Облечени в екип, достоен за Лара Крофт, натоварен с електроди, които ще свиват нашите пекторални, коремни и други мускули, ние се подчиняваме на заповедите на аватар, който раздава инструкциите си на екран, към който сме свързани. След това се контролират от треньор, а движенията се свързват, като се регулира силата на разтоварването според желаната цел и нейната чувствителност. С напредването на сесиите губим сантиметри, докато изграждаме хармонично.