3 натурални сока за стимулиране на отслабването

Когато правилните храни са правилни, сокът е лесен и приятен начин за стимулиране на отслабването.

Предлагаме 3 сока, направени от смеси от плодове и зеленчуци.

Натуралните плодови сокове, приготвени с добра сокоизстисквачка и използващи пресни, органично отгледани продукти, където е възможно, са отлично допълнение към всяка програма за отслабване, както и помагат за по-добро здраве.

1- Домат, целина, спанак

Домати:
Казват, че доматът е истинско изгаряне на мазнини. С ниско съдържание на въглехидрати, гликемичният му индекс е 38.
Богато е на калий, магнезий, витамин С и други минерали и витамини.

Целина:
Това е храна, която носи своя дял от хранителни вещества в тялото. Той осигурява калций, желязо, калий, натрий, витамини А, В и С. Неговите диуретични свойства го правят отличен съюзник на всяко лечение за детоксикация и елиминиране.

Спанак:
Освен че осигурява желязо, магнезий, калций, витамин С, витамини от група В и много други фитохимикали, спанакът е богат на хлорофил. Това позволява на организма да кислороди, да го детоксикира и най-вече да поддържа киселинно-алкалния баланс.

Приготвяне на сока: 4 до 5 много зрели домати, 4 стръка целина и 1 или 2 шепи листа спанак (по възможност органичен, спанакът е един от зеленчуците, най-замърсени с химикали). Този сок трябва да се пие между храненията.

2- Ябълка, лимон, грейпфрут

Apple:
Той помага да се намали нивото на въглехидрати в кръвта, а също така намалява производството на инсулин, хормонът на наддаването на тегло. Високото съдържание на пектин в ябълките насърчава метаболизма на мазнините.

---