3 изключително ефективни диети - Dieting Femina

Един от най-значимите бизнеси на 21 век е изграден около затлъстяването и наднорменото тегло. Почти всяка седмица излизат на бял свят все повече методи за отслабване и чудодейни лекове, често базирани на псевдонаучни основи и фалшиви теории.

изключително

Въпреки че има наистина здравословни и ефективни методи, намирането им сред десетките нездравословни и вредни диети не е лесна задача. Чувствайте се свободни да опитате следните три, но е важно, както при всяка диета, да знаете точно как работят.

Диета на Хей

Диетата на Hay е въведена в началото на 20 век от д-р. Разработено от американския лекар Хауърд Хей. Хранителната концепция на Hay се основава на така наречените правила за химическо храносмилане, които той е създал, според които храносмилането на протеини и въглехидрати в храносмилателния етап не е възможно едновременно, а последицата ще бъде прекисеното вкисляване на тялото.

Следователно поради това са отговорни така наречените неестествени хранителни вещества, като бяло брашно, рафинирана захар, бял хляб, полиран ориз и смес от протеини и въглехидрати в рамките на хранене.

Хей препоръчва хранене, което е 80% алкалообразуващо и 20% киселинно образуващо. Ако предложението му бъде изпълнено, Hay гарантира профилактика и лечение на всички заболявания, освен че става все по-добро и по-добро.