Глюкозна декстроза в диетата след тренировка - анаболна диета - LowCarbForum - здравословна загуба на тегло,

Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация

риза

имате право да правите след тренировка всеки ден след тренировка

с DEXTROSE/гроздова захар

да се консумира смесен с протеин. Позволено ли е това по време на анаболната/кетогенна диета да запълва магазините или унищожава ефекта от диетата?

Моля отговорете.

Тъй като сте на анаболна диета или Аткинс, въглехидратите не са от порядъка на деня, независимо дали преди или след тренировка.

Единственото нещо, което може да е възможно, е да използвате само малкото въглехидрати, които можете да приемате с AD за закуска след тренировка.

„Бъдете смирени, миролюбиви и търпеливи, носете се в любов и се стремете да поддържате единство на духа чрез мира, който ви държи заедно.“