3-дневна дисоциирана диета - Човешко тяло - Медицинска информация, диети за отслабване, болести и заболявания
Дисоциирана диета 3 дни е диета, която разделя въглехидратите от липидите.
Принципът на разединената диета
Това означава, че по време на хранене могат да се консумират или протеини и въглехидрати, или протеини и липиди.
Най-популярният вариант на тази диета е дисоцииран режим по дни.
Дисоциирана диета за дни
Дисоциирана диета за дни включва консумация само на един вид храна на ден.
На първия ден от диетата можете да ядете само варено, пържено или скара. Леки колбаси, като пилешко или пуешко шунка, също могат да се ядат.
Следващият ден могат да се ядат само сурови или варени зеленчуци.
На третия ден можете да консумирате млечни продукти под формата на диетично сирене, обикновено кисело мляко, мляко, сана, кефир.
На четвъртия ден можете да ядете рибно месо, за предпочитане треска, риба тон или щука.
Пети ден ден е на плодовете.
Избягвайте сушените плодове! Ако искате да отслабнете, можете да повторите лечението, но в идеалния случай то не трябва да продължи повече от две седмици, за да не нарушава тялото ви.
Мнения за дисоциирана диета
Ако сте следвали и вие дисоциирана диета, споделете своя опит с нас. Тази диета за отслабване даде ли желаните резултати? Очакват ли останалите членове на нашата общност вашия съвет? Не сте го тествали, но смятате ли да го направите? Кажете ни какво мислите за нея и членовете на нашата общност ще ви върнат услугата в даден момент!
Използвайте раздела за коментари по-долу!