3 десертни рецепти, никоя от които не надвишава 300 калории!

Не знам как си с него, но много често ме обзема желанието за сладко. Тогава можех да ям всичко. Но вместо да ям бонбони с високо съдържание на захар, аз съм склонен да изследвам подобни рецепти. Опитах повече и преди и можете да повярвате, че са много вкусни! Защото е възможно да се престъпва здравословно, само умерено!

Ягодови овесени бисквити

2 зрели банана
1 чаша (240 ml) овесени ядки
1/4 чаша (60 ml) нарязани орехи
12 чаени лъжички (60 мл) сладко от ягоди с ниско съдържание на захар