3 безмаслени превръзки - вид ∙ здравословен ∙ щастлив

Здравословни идеи за подправка

салати и сурови зеленчуци !

Когато препоръчвам да се ограничи използването на олио при готвене, често се появява въпрос: Как да направя салатни превръзки без масло? Вярно е, че сме толкова свикнали с комбинацията оцет + олио в повечето дресинги за салати и сурови зеленчуци, че на пръв поглед изглежда трудно, ако не и направо невъзможно! Но да, има много еднакво добри комбинации, които не добавят масло! Освен че е здрав, той също така ви позволява да променяте вкусовете според избраните съставки.

щастлив

За тази статия избрах да споделя 3 салатни превръзки, които обикновено правя вкъщи. Познавам ги наизуст, защото ги приготвям на ротация почти всеки ден.

Една от любимите ми съставки за салатни дресинги е леко, леко сладко мисо. Той е отлична основа за всички сосове, защото уплътнява тяхната текстура, като същевременно им осигурява гладкост и гладкост. В допълнение към това качество, аз го оценявам за неговите хранителни свойства и богатството му на протеини, минерали и витамини.