3… 2… BREI - признаците на зрялост на допълнителните храни

Признаците на зрялост на допълващите храни

Интервю с диетоложката Вера Скарлет Хайли

Скарлет (30) е майка на малка вихрушка (* 2014). Това първоначално я потопи в следродилна депресия и се разви от крещящо дете до дете с висока нужда. В своя блог klecker-lecker.de тя споделя своя опит и съветва родителите по въпроса за храненето на бебета и малки деца независимо. Говорихме с нея за признаците на зрялост при въвеждането на допълващи храни и попитахме дали отбиването от бебешко олово е алтернатива на бебешката храна.

Пътят към бебешкия блог

Вие сте независим консултант за допълващи храни и хранене на бебета. Как стигна до това?

Първоначално преследвах различна професионална ориентация, тъй като първо исках да отворя кафене родител-дете, а след това създадох собствен бизнес като консултант. Вместо това се борих с различни хранителни проблеми след раждането на сина ми. Това включваше проблеми с кърменето, непоносимост към предварително хранене или допълваща храна.

И накрая, моята приятелка Кейти препоръча да запиша преживяванията си със сина си в блог, за да помогна на други майки в подобни ситуации. Тази идея промени плановете ми и все още е това, което ме движи днес.

Оттогава пиша в блогове за допълващи храни, здравословно и подходящо за възрастта хранене и редовно споделям рецепти. Също така придружавам семейства, провеждам семинари и в момента работя по две книги. Кафенето родител-дете все още е моя мечта, но е отложено само малко.

Точното време за допълващи храни

За пореден път можете да видите, че има много пътища до Рим ... Но преди да поговорим за новия ви ресторант, искаме да се посветим на кашата. Кога родителите трябва да започнат да мислят по тази тема?

Германското общество по хранене (DGE), Изследователският институт за детско хранене (FKE) и Научното дружество за детска и юношеска медицина в Германия (DGKJ) препоръчват започването на твърда храна на възраст между 5 и 7 месеца. Световната здравна организация (СЗО) от своя страна избира златната среда и препоръчва добавяне на каша от 6-ия месец нататък.

Намирам обаче възрастовите ограничения за въвеждането на допълнителна храна напълно не на място. В крайна сметка всяко дете е индивидуално в своето развитие. Вместо това трябва да се изпълнят признаците на зрялост, независимо от възрастта на детето.

Кои характеристики ни казват, че бебето е „узряло“ за първата каша?

На първо място, трябва да се отбележи, че нито едно бебе не може да постигне зрелостта на четиримесечна възраст, така че често се получава объркване. За всички останали ето някои характеристики:

ПРАВИЛНО допълнителен етикет

може да държи главата сама
може да седи изправен (с минимална опора за долната част на гърба)
проявява интерес към чуждата храна (прави дъвкателни движения, докато гледа)
може да координира ръката към устата (ако е необходимо с пинсетен захват)
не изтласква твърда храна от устата (рефлексът за удължаване на езика е изчезнал)
ясно показва, че е пълен

ЛЪЖИ допълнителни марки за отстраняване

събужда се през нощта
не се увеличава
е много голям
наблюдава как други се хранят
удари
стачки по време на кърмене (пие по-малко)
клъстери по време на кърмене (пие повече)
не заспива веднага след кърмене

Правилното оборудване

Така че нека приемем, че бебето е достигнало зрелостта и е готово за работа ... С какво точно трябва да се хранят родителите, когато въвеждат допълващи храни? И от кои прибори наистина се нуждаете?

По принцип винаги бих препоръчал да приготвите бебешката храна сами, тъй като това е единственият начин да знаете на 100% какво има в храната. За това не е необходимо много: тенджера, сито и, ако е необходимо, картофомашина.

Лично аз винаги приготвях на пара зеленчуците, но можете и да ги приготвите на пара с помощта на сито в тенджерата (напр. С Вложка за пара. За порциониране и замразяване първоначално са необходими формички за лед и торбички с фризер, по-късно по-големи контейнери като Купа много практичен. Разбира се, можете просто да добавите кашата Запазете консервиращите буркани.

Типични проблеми

Както при сина ви, не винаги се получава веднага с кашата. Има ли типични проблеми с въвеждането на допълващи храни, за които родителите трябва да бъдат подготвени?

Типични проблеми? Мисля, че няма такива. Намирам за много по-важно да разбера за подходящото място Допълнителна храна да информира. По този начин можете да избегнете много трудности и преди всичко последващи щети.

Ако се появят симптоми (като метеоризъм, запек и т.н.), просто трябва да си вземете почивка от допълващи храни и да не им противодействате с домашни средства или дори лекарства. Малките все още могат да ядат през целия си живот, така че го бавно и се придържайте към Въвеждане на допълващи храни Не бързайте.

Отбиване от бебешки олово (FOAG)

Не бързайте, чакайте, докато бебето е готово - това са и принципите на така нареченото „Отбиване на бебешки олово“ (BLW), напълно без каша форма за въвеждане на допълващи храни. Какво мислите за това „отбиване от бебето”? Това новомодна глупост ли е или истинска алтернатива?

Например, нямаше допълнителна храна за триците, но те ядоха още от самото начало (когато всички признаци на зрялост бяха изпълнени!) На семейната трапеза, където им се дава натрошена или частично предварително сдъвкана храна. Ето защо считам FOAG за много добра алтернатива на хранене.

По принцип обаче съм на мнение, че няма само ЕДИН правилен път за тях Допълнителна храна дава. В крайна сметка, както храненето, така и отбиването от олово на бебето имат своите предимства и недостатъци. Така че нашият избор трябва да бъде Въвеждане на допълващи храни в крайна сметка бъдете също толкова индивидуални, колкото нашите деца.