29 хранително съдържание на сладкиши

Наличните в супермаркетите рикши, пикантни закуски, пандишпани и чипс са спечелили толкова много място в нашата диета през последните сто години, особено при децата, че съм обобщил съдържанието им на хранителни вещества в отделна таблица.

Има ситуации, в които се препоръчва консумацията на тези сладкиши (в случай на тежка физическа работа или интензивна умствена дейност), но редовната им консумация може да доведе до прекомерен и интензивен прием на въглехидрати и понякога мазнини.

Съдържание на хранителни вещества в сладкиши

Мнение, коментар? Излезте от отговора

Допълнителни хранителни таблици

Съдържание на хранителни вещества в 17 твърди и меки сирена
21 хранително съдържание на месото от дивеч
Съдържание на хранителни вещества в 26 вида месо
28 Съдържание на хранителни вещества в зърнени култури и храни на зърнена основа
Съдържание на хранителни вещества в 28 маслодайни семена
Съдържание на хранителни вещества в 29 различни мляко и млечни продукти
Съдържание на хранителни вещества от 35 вида тестени изделия
Съдържание на хранителни вещества в 38 плодови продукта
43 Съдържание на хранителни вещества в салам, колбаси и колбаси
Съдържание на хранителни вещества от 45 подправки
45 Съдържание на хранителни вещества в хляба и хлебните изделия
Съдържание на хранителни вещества от 46 крилати и крилати части
Съдържание на хранителни вещества от 47 мазнини и масла
Съдържание на хранителни вещества в 51 риби и други водни животни
Съдържание на хранителни вещества от 57 плода
Съдържание на хранителни вещества в 81 различни зеленчуци
Съдържание на хранителни вещества от 18 части агнешко месо
Съдържание на хранителни вещества в 15 части от телето
Съдържание на хранителни вещества в 27 различни части на прасето
Съдържание на хранителни вещества в 24 части говеда
Съдържание на хранителни вещества в яйцата и ястията с яйца
Ежедневната нужда на човека от калций, фосфор и желязо
Това е основната хранителна потребност на човешкото тяло
Препоръчителна дневна доза (RDA) за витамини и минерали