28 седмици календар на бременността│Aptaclub
Седмица 28
На 28 гестационна седмица бебето тежи приблизително колкото патладжан с дължина около 37 см и тегло 1 кг.
Вашето бебе в 28-та седмица от бременността
Циклите на сън на бебето стават все по-дефинирани от седмица на седмица. На този етап сърдечната честота на вашето бебе се е забавила до около 140 удара в минута.
Когато бебето ви е будно, очите му винаги са отворени сега. Особено когато светлината и сянката паднат върху стомаха ви, той го отбелязва с интерес. Малките крачета вече са с дължина приблизително 5,5 см и може да можете да усетите контурите или да ги видите, когато ги опънете към коремната стена.
В ранните седмици на 3 триместър мозъчната кора на малкия мозък започва да поема все повече и повече функции. Например рефлексите на вашето бебе, като дишането и реакциите на външни дразнители, ще станат по-редовни.
Вашата 28 седмица от бременността
Вашият партньор вече може да чуе вашето мъниче с ухо до стомаха ви.
Сега започва последният триместър на бременността. Вашата матка се подготвя за раждане с „практикуващи болки“. Не е нужно да се притеснявате от това дърпане в стомаха. В същото време движенията ви стават по-тромави поради доста големия вече стомах и допълнителното тегло.
Може би вече сте забелязали, че трябва да използвате банята по-често, защото вашето мъниче притиска пикочния мехур. Възможно е също така да имате по-голяма вероятност да останете без дъх и да изпитвате неприятни спазми, тъй като бебето ви е на нерви. Опитайте нежни упражнения като йога за бременност или отидете на разходка, за да облекчите болката си.
Очевидно е, че вече не можете да спите по корем. Дори тези, които досега са обичали да спят по гръб, трябва да намерят нова позиция за сън. Тъй като колкото по-тежка става матката, толкова по-голям е рискът тя да изцеди кухата вена, която пренася кръвта обратно в сърцето. Сега се препоръчва да лежите настрани в леглото: Легнете настрани и натиснете възглавница между свитите колене.
Гестационен диабет
Храненето на балансирана диета по време на бременност е важно, за да сте сигурни, че вие и, разбира се, вашето бебе получавате всички хранителни вещества, необходими за здравословното развитие. Някои жени имат гестационен диабет по време на бременност, обикновено през третия триместър.
Факторите, които увеличават риска от гестационен диабет, включват:
· Индекс на телесна маса над 30 преди бременността
Когато имате гестационен диабет, тялото ви не може да произведе достатъчно количество хормон инсулин, който контролира нивата на кръвната захар. В резултат на това нивата на кръвната Ви захар могат да станат твърде високи.
Вашите нужди от инсулин се увеличават по време на бременност поради допълнителните изисквания на растящото ви бебе. Изследванията на урината се правят редовно през цялата бременност, за да се провери дали има глюкоза в урината. Ако случаят беше такъв, това щеше да е индикация за високи нива на кръвната захар.
Ако нивата на кръвната Ви захар са твърде високи, вероятно е гестационният Ви диабет да бъде лекуван със здравословна диета и упражнения. На някои жени също се дават лекарства, защото ако не се лекува, гестационният диабет може да доведе до усложнения по време на раждането.
Ако сте диагностицирани с гестационен диабет, ще бъде даден съвет как най-добре да се справите с него. Промените в начина ви на живот могат да включват:
· Яжте редовно и никога не пропускайте хранене
Ако е възможно, изберете храни с нисък гликемичен индекс (т.е. храни, които се усвояват по-бавно от тялото, за да поддържат нивата на кръвната захар по-стабилни)
· Яжте повече плодове и зеленчуци
· Консумирайте повече ненаситени мастни киселини
· Внимавайте за приема на калории
Нашият съвет
Може би вече обмисляте как искате да нахраните бебето си по-късно, независимо дали искате да кърмите или да го храните на шише.
Важни дати през 28-та седмица от бременността
През 28-та седмица от бременността е време за 6-ия профилактичен медицински преглед. Отсега на всеки 14 дни!
Календар на бременността Aptaclub
Станете член на Aptaclub!
Регистрирайте се сега в Aptaclub и вземете БЕЗПЛАТНИ подаръци!
Регистрирайте се сега в Aptaclub и ще получите:
- Безплатна одеяло Sigikid като подарък за добре дошли
- Ексклузивни отстъпки за нашия онлайн магазин
- Лични бюлетини: специално съобразени с вашата седмица на бременността или етапа на развитие на вашето бебе!
- 24/7 съвет
- Контролни списъци и практически съвети от подготовката на раждането до храненето на бебето!
Регистрирайте се сега в Aptaclub и вземете БЕЗПЛАТНИ подаръци!
Регистрирайте се сега в Aptaclub и ще получите:
- Безплатна одеяло Sigikid като подарък за добре дошли
- Ексклузивни отстъпки за нашия онлайн магазин
- Лични бюлетини: специално съобразени с вашата седмица на бременността или етапа на развитие на вашето бебе!
- 24/7 съвет
- Контролни списъци и практически съвети от подготовката на раждането до храненето на бебето!