24-часовото излекуване съживява тялото ви! Диета; Диета

Това 24-часово лечение за детоксикация може да се използва успешно след период, в който сте яли само излишна храна или когато имате постоянно състояние на умора.

тялото

Много важно! Детоксикационното лечение не трябва да се следва ежедневно!


24-часово лечебно меню

  • 4 чаши прясно изцеден сок от нар;
  • Кафяв ориз;
  • зеленчукова салата;
  • 200 г сурови бадеми.

Ето колко е просто: комбинацията, която ще ви осигури всички витамини и минерали, от които тялото ви се нуждае през деня.

Освен това той пречиства токсините и окислителите от тялото.

Ще загубите и от 600 g до 1 килограм телесно тегло.

Наровете са най-богатите на антиоксиданти, притежаващи свойството да предотвратяват някои видове рак и сърдечно-съдови заболявания.

Бадемите ще заменят всички масла и протеини, от които се нуждае тялото ви, без да чувствате глад.

Кафявият ориз е мощен антиоксидант и богат източник на витамини и минерали, лесно се усвоява от организма.


Правила за 24-часово лечение

Без кафе, чай или газирани напитки. Единствените приети течности са 4-те чаши сок от нар и много обикновена вода.

2. Опитайте се да не пушите 24 часа в денонощието, ако сте пушач. Или поне ограничете броя на цигарите на ден.

3. Вземете горещ душ сутрин и вечер и масажирайте кожата си, за да стимулирате кръвообращението. Също така сауната може да бъде отлична.

4. Не изневерявайте! Следвайте посоченото лечение. И яжте само когато чувствате глад, а не в точното време.

Изпълнете малко физически упражнения: ходенето може да ви донесе много добро - поне 45 минути на ден.

Сутрин
1 чаша сок от нар
1 шепа сурови бадеми

Лека закуска
1 купа варен кафяв ориз със соев сос и сирене тофу
1 чаша вода.

Обяд
1 чаша сок от нар
1 зеленчукова салата със зехтин, оцет и сол.

Лека закуска
1 чаша сок от нар
1 шепа сурови бадеми.

Вечеря
1 чаша сок от нар
1 купа варен кафяв ориз

Много е важно да не ядете нищо друго освен тези храни, посочени в диетичния план.

По този начин ще консумирате 1200 ккал плюс всички хранителни вещества, от които се нуждае тялото ви.


24-часово лечение: 1 път седмично!

Препоръчва се този процес на детоксикация да се следва веднъж седмично, тъй като не дава плод, ако се използва като ежедневна диета.