24-часов цикъл на вътрешните органи
Според китайската медицина болестите и болката са липса на енергия или поток от CHI. Движението позволява на енергията да тече свободно към всички части на тялото. Той повишава физическото здраве и също така влияе на нашето психическо, емоционално и духовно Аз.
5-7 часа - дебело черво
Червата се „движат“ и подготвят мястото за новите хранителни вещества за деня.
През този период се препоръчва да се консумира голяма чаша хладка, лимонена вода, която стимулира червата, стартира лимфната система и по този начин премахва материала за нощно почистване. Сутрешното черно кафе черпи вода от червата, което води до запек.
7-9 часа - стомах
През този период стомашната енергия и храносмилателният огън са най-високи. Важно е да приемате най-голямо количество храна по това време, за да оптимизирате храносмилането и асимилацията. Богатата закуска запазва кръвната Ви захар, настроение и желание за живот, така че ще се насладите на целия ден.
9-11 часа - панкреатичен далак
Съдържанието на стомаха попада в подковото черво. Ензимите на панкреаса продължават храносмилателния процес и образуват енергия от въглехидратите. Приемлив период за най-обилното хранене за деня. Стомахът и далакът работят по двойки и са свързани.
11-13 часа - сърце
Храната постъпва в кръвта, сърцето транспортира хранителни вещества до всички части на тялото и премахва липидните си нужди. Сърцето и тънките черва работят по двойки и се наричат огнени елементи. Времето е подходящо за действие и приключване на нещата.
13-15 часа - тънки черва
Храните, като протеините, изискват по-дълго време за храносмилане и асимилация. Все още е свързано с периода на пожар и действие. Не забравяйте да ядете основното хранене за деня не по-късно от 15:00.!
15-17 часа - пикочен мехур