22Новини; Как Sore отслабна след раждане - 22Новини

СЪВЕТИ И ТРИКОВЕ: Колко Sore отслабна след раждане ">

Sore тежи 26 килограма по време на раждането. Само за 2 години той успя да достигне 55 кг и поддържа това тегло повече от 1 година. Каква е нейната тайна?

22новини

Самата тя ни казва: АМБИЦИЯ. Друг важен елемент е балансът:

„Не е нужно да гладувате, не трябва да живеете във фитнеса, просто трябва да сте решителни, не прекалявайте, бъдете позитивни и проектирайте целта си. Само така можете да го докоснете. "

22новини

Sore също предложи на феновете някои съвети и трикове, базирани на личен опит: „Да, не съм ял 4-5 пъти на ден, само два пъти, понякога и веднъж, заради програмата, но не се въздържах от за тестени изделия, картофи и сладкиши. Просто ги изядох умерено. "

Тя насърчава жените да не се срамуват от телата си, независимо през какви трансформации преминават. Всичко е обратимо: „И така, да! Всичко е възможно, момичета! Никога не казвайте никога и в никакъв случай не трябва да се срамувате от себе си и тялото си, независимо през какви промени преминавате. “