209; Диетите са най-голямата глупост; Интервю със Сюзън Сидеропулос - добро тегло - интуитивно

В продължение на години тя се опитваше да отслабне, като спазва диети и се гладува до желаното тегло. Тя обаче така и не стигна до целта си. Днес тя казва: "Диетите са абсолютни глупости!" и освен това е по-тънък от всякога. Сюзън Сидеропулос е не само надарена актриса (включително GZSZ) и водеща, но и абсолютно вдъхновяваща личност. Можете да разберете как точно тя е успяла да намери мир с тялото си и да достигне удобното си тегло в новия ми епизод на подкаст. В днешното си интервю ще говоря със Сюзън за ... ... нейния изход от манията по диетата ... защо тя смята, че диетите са абсолютни глупости ... как развивате спокойна връзка с тялото си ... и се отказвате от сравнението с другите. ВСИЧКИ ВРЪЗКИ: Всички бележки към шоуто на: https://bit.ly/2S8OLHD Последвайте ме на.

диетите

Безплатно за вас:

Оценете моя подкаст:

ВСИЧКИ ВРЪЗКИ ОТ SUSAN SIDEROPOULOS:

Почувствайте добро тегло - интуитивно хранене, внимателност, любов към себе си, медитация и мотивация, "Първо приемете, а след това отслабнете!"

Преброяването на калориите, правенето без и диетите в дългосрочен план ви правят дебели и недоволни. Това вече дори е доказано! Ще ви покажа как вече не можете да измъчвате и ограничавате тялото си, а по-скоро да работите с него чрез интуитивно хранене, внимателност и любов към себе си и по този начин най-накрая успешно да постигнете удобното си тегло. Също така ще ви покажа как можете да използвате умствени тренировки, медитация, НЛП и психология на успеха, за да изградите правилната вътрешна нагласа, за да промените навиците си и да станете освободен, щастлив и обичащ себе си човек, който се чувства добре във вашето абсолютно тяло. Наистина се радвам на нашето вълнуващо заедно пътуване!