2018 Lifestyle change - нови теми в блога! Домашен командос

През последните 1-2 години много се промени в мен и доста бавно около мен също. Бих го нарекъл промяна в начина на живот, не съм намерил друг подходящ термин за това, но наистина мразя тази дума, защото хората - и аз също - мислим за „ако искаме да отслабнем, трябва да променим начина на живот и да започнем да се храним като тиква ”и може би наистина отслабваме и може би няколко% наистина го включват в живота си и да останат, не дай боже дори да спортува, но в моите очи това не е промяна в начина на живот на говедата, а просто„ диета ” със здрав разум и устойчиво в дългосрочен план, по-здравословно хранене, спорт. Но се надяваме, че това не е само това, което е в живота ни, това няма да промени начина ни на живот.

Така че няма да е така, това е само в малка степен, защото промените засягат ястията, разбира се, но не по начин „Реших да бъда веган утре“ - наистина харесвам веганска храна, но наденица и сирене все пак .

За мен промяната в начина на живот е много повече и по-дълбока нужда от промяна. Сред тях има по-прости неща, които вече са вградени в живота ми, не непременно съзнателно, а някои са и по-сложни, които тепърва започват да кристализират. Промяната в начина на живот засяга безброй области от живота: работа, начин на мислене, хранене, намаляване на отпадъците, свободно време и т.н.

---