2018 какви са вашите добри резолюции Fork & Bikini
Сменям живота си, за да се чувствам по-пълноценен !
1/Прекарвайте повече време с приятели и семейство
Като се замислим, рядко ли са моментите през 2017 г., когато сте ходили за уикенд на село с родителите си или сте се обаждали на стария си и най-добър приятел, живеейки далеч от вас в продължение на X години? Трябва да им обърнете повече внимание през 2018 г .; те са най-ценното нещо, което имате! Една от тайните на щастието е да се чувстваш обичан и заобиколен. Колкото повече моменти споделяте със семейството и приятелите си, толкова по-щастливи ще бъдете.
2/отслабнете
Между професионалния си живот и личния си живот (съпруг, деца ...), склонни ли сте да се забравяте през 2017 г.? На всичкото отгоре имате ли апетит и ядете ли твърде много? Сбогом на хармоничния силует, сега имате няколко излишни килограма! Ами ако се възползвате от 2018 г., за да балансирате диетата си и да отслабнете? Не изпадайте в паника: нямате нужда от драстична диета; само за възобновяване на добрите хранителни навици. Вече не хапете, яжте сурови зеленчуци и зеленчуци на всяко хранене, закусете крал, обяд на принц и вечеря на бедняк, пийте много вода (...), това е достатъчно, за да накара вашето мъниче да изчезне може и вашето грозни мъниста !
3/Намерете работа
Плъзнете ли краката си всеки път, когато отидете на работа? Вече не се чувствате толкова мотивирани и страстни за работата си в сравнение с първите години? Да не говорим, че атмосферата между вас и вашите колеги или шефа ви не е най-хармоничната и ви дава дрона ... Защо да не смените работата през 2018 г.? Професионалният растеж също е един от ключовете за това да бъдеш щастлив. Така че вече помислете за актуализиране на вашия C.V., кандидатстване/отговор на няколко реклами, преминаване/приемане на интервюта (...), но преди всичко да се научите да имате доверие в себе си.
4/спрете да пушите
В продължение на X години си казахте, че трябва да се откажете от пушенето, но всеки път никога не предприемате действия или възобновявате пушенето твърде лесно при най-малкия стрес или най-малкото досада ... И ако се откажете окончателно през 2018 г.? Не е толкова трудно. Помислете дали да не бъдете последван от медицински специалист (лекар, терапевт, акупунктура и др.) И да си помогнете на един или повече приятели или членове на семейството. Опитайте се също така да замените желанието си за цигари с нещо друго, което също ви кара да искате и ви доставя удоволствие. Квадрат шоколад, ментови бонбони, плодови дъвки (...), често пушим по навик, а не от реална необходимост. Знам го !
5/Положително
За 2018 г. запомнете всички красиви неща, които имате, които би трябвало да ви радват винаги, когато негативът завладее. Чувството да се провалиш, да си лош и да не се радваш достатъчно, вече не трябва да съществува. Ясно е, че една-единствена лозунг: позитивиз !