2018 г. е годината на отслабването - просто не за мен
Достатъчно наздравица, за да си помисля, че отново загубих цяла година, добре е да имам две писти, някъде през февруари и есента, бившият дори обеща някакъв успех, фитнес, личен треньор, но след няколко седмици някак изчерпах ентусиазма, есен и общ волта слама. Избирайки възможно най-лошата философия, аз стъпих на пистата „Ще започна следващия месец“ и така миналата година нищо не се превърна в диета и промени в начина на живот.
През годината възникнаха два ужасни, дори може би още по-вредни фактора: един и който се появи в предишни публикации, започнах да се промъквам във факта, че така или иначе наближавам 40-те, така или иначе се обичам, какво по дяволите трябва ли да се сменя? Но разбрах, че е глупост, по дяволите, наистина не ми харесва по този начин. След това към края на годината започнах да откривам, че започвам да ям тайно, а не количества, а по-скоро обичайния шоколад, наси, директен, когато никой не можеше да види, но разпознах това сравнително бързо и развих този въображаем голям шамар за себе си . Ако не друго, шоутата за отслабване на TLC са добри за това: и в stica имаше много лястовици и десетте и двадесет килограма просто отлетяха. С това спрях бързо, защото и това решава в главата ми.
Любимата ми снимка през 2018 г. на малките милиони снимки за отслабване в мрежата.
Това, което не е регистрирано оттогава, срещнах ендокринолог през последната половина на годината, който ме изпрати на задълбочен кръвен тест, резултатите от който, успокояващо, не оказаха никаква подкрепа: щитовидната ми жлеза, хормоните ми, захарта ми са напълно добре,: ако се храня правилно, не позволявайте на Бог да се движи, нямаше да съм толкова подут.
Най-големият успех за тази година, заедно с всичко това, е, че въпреки постоянното неправилно хранене и малкото движение, не напълнях в сравнение с миналата година, но затова няма да си потупам рамото и.
Но 1 януари е идеалното време за промяна и тази година заветът е много прост: сега наистина отслабвам bazmeg! Но наистина.
В този пост бих отредил мястото на собствените си неуспехи на успехите на другите, които следя с възхищение в тяхната трансформация.