20 килограма за 5 месеца Така Сиара свали килограмите си от бременността

Върна се в старата си форма! Преди година Сиара (32) роди дъщеря си Сиена Принцес, но дълго време певицата не се бореше с бебешки килограми. Междувременно красивата майка на две деца дори би трябвало да върне теглото, което е имала преди бременността. Тексасецът свали невероятните 20 килограма за пет месеца - и то с помощта на луда система.

килограма

Въпреки че Киара е майка на две малки деца, след раждането на момичето си тя все още намира време да работи върху тялото си с професионален спортист два или три пъти на ден. "Събудих се, кърмих и приготвих Future (4) за училище. След като го заведох на училище, се върнах и тренирах. След тренировката отново кърмих и взех Future от училище. След това дойдох обратно, кърмени и упражнени отново ", каза на списанието преводачът „Залагам“ Хора.

Диагноза направи плановете за обучение на Сиара още по-трудни. Диагностицирана е с диастаза ректи - често следствие от бременност и раждане, при което правите коремни мускули са разделени.