20 кг за 6 седмици

Само с угояването, което някой поглъща !: D

вероятно искате

Но аз написах IS чорапи IS:)

Тук си мислех за внезапна, толкова голяма загуба на тегло. Никой диетолог или лекар няма да ви притеснява, това е поправено. Очевидно не сте взели тези допълнителни 20 или повече за 6 седмици, така че трябва да дадете на тялото си време да се адаптира към новия си начин на живот. Няма да накарам никого, който през живота си да не е бягал, да кара маратона.

Това е добре, но ако вече имате sg поради наднормено тегло, вероятно не искате да добавяте sg към него поради прекалено драстично отслабване.

И ако все още сте здрави, вероятно не искате да започнете новия си и по-тънък живот болен.

да, и аз се радвах да отслабна. Кой е глупавият, който не е щастлив ? По-добре обаче бих се отказал след 6 месеца, вместо за 3. Хормоните ми бяха нарушени от бързата загуба на тегло и аз страдах от това. Нормалните менструации бяха дегенерирани.

Тук повечето от нас не са казали отрицателно нещо, но другата страна също трябва да бъде изследвана какво, защо, странични ефекти и т.н. Разбира се, ако постигането на идеалното телесно тегло е реално, аз го подкрепям, nanaaa:) - в границите на същността.

Успех скъпи forumindito!

Между другото, има много дневници с тежести, което е ефективно и мотивиращо, струва си да отворите такъв, ако не за себе си, но например аз наистина харесвам: Nempiskota:)