2-ри триместър на бременността вашето тяло Кралица Мери
Често 2-ри триместър на бременността е най-приятният период от бременността, тъй като възстановява благосъстоянието. Това, което беше по-трудно при гаденето, изчезна и бебето не е твърде голямо, за да ви създава проблеми, защото притиска коремните ви органи. Някои симптоми обаче присъстват и през втория триместър на бременността.
2-ри триместър на бременността: вашето тяло
Гърдите продължават да растат
Стимулирани от естроген и прогестерон, млечните жлези в гърдите растат по-големи през втория триместър на бременността. Освен това мазнините могат да се натрупват в гърдите. Въпреки че чувствителността на гърдите през първия триместър на бременността се е подобрила значително, чувствителността на зърната ще продължи през цялата бременност. По този начин, a сутиен Поддържането на гърдите добре се превръща в необходимост.
Коремът продължава да расте
Тъй като матката става по-тежка и се увеличава, за да се освободи място за растящото бебе, коремът се разширява - понякога бързо. Започвайки с 2-ри триместър на бременността, изчакайте да наддават на тегло почти 1,4-1,8 килограма на месец, до срока.
Матката започва да се свива, за да се подготви за голямото събитие. Ще почувствате тези „тренировъчни“ контракции в долната част на корема или бедрата, те често са слаби и непредсказуеми. Свържете се с Вашия лекар, ако контракциите станат болезнени или редовни, тъй като това може да е признак на преждевременно раждане.
Областта около зърната става по-тъмна на цвят. Същото може да се случи и с кожата от вътрешната страна на бедрата и на гениталиите. Освен това можете да забележите тъмна линия, черна линия, която започва от пъпа до срамната област. По лицето, особено по бузите и горната устна, могат да се появят кафяви петна. Те са известни като хлоазма или маски за бременност.
Стрии
Въпреки че малък брой жени имат късмета да не останат с този „белег“ на бременността, по-голямата част от бременните жени ще получат стрии, особено в областта на корема, гърдите, ръцете, задните части и бедрата. Ако сте привлечени от реклами на различни козметични продукти, които твърдят, че предотвратяват или лекуват стрии, устояйте на изкушението. Въпреки че тези кремове не са опасни, те няма да ви помогнат много.
Проблеми с венците и носната лигавица
Тъй като циркулацията се увеличава, ще се увеличи притока на кръв към лигавиците, причинявайки запушване на носната лигавица и дихателните пътища, което ще ограничи количеството въздух, което се вдишва и ще доведе до хъркане, запушване на носа и кървене от носа ( епистаксис). Венците също се подуват, което може да причини леко кървене при миене на зъбите или конци. Изберете по-мека четка за зъби, за да намалите дразненето на венците.
В резултат на хормоните на бременността кръвоносните съдове се разширяват. Тъй като обемът на кръвта Ви не се увеличава достатъчно, кръвното Ви налягане ще спадне и от време на време може да се почувствате замаяни. Ако виенето на свят ви притеснява, пийте много течности и станете внимателно от леглото или стола. Ако почувствате припадък, легнете на леглото от лявата страна.
Мускулни крампи - болезнени неволни мускулни контракции - се появяват често през нощта, особено през 2 или 3 триместър на бременността. фа упражнения за разтягане на нивото на мускулите на прасеца преди лягане.
Чувство на задух
Белите ви дробове преработват повече кислород, отколкото преди бременността, за да осигурят достатъчно количество за бебето - затова ще почувствате, че дишате по-бързо и че имате леко усещане за задух.
Вагинално отделяне
Ще забележите тънък, белезникав вагинален секрет. Смята се, че този киселинен разряд помага за потискане на растежа на потенциално опасни бактерии или гъбички. За да се чувствате комфортно, използвайте абсорбенти. Свържете се с Вашия лекар, ако отделянето стане неприятно миришещо, зеленикаво или жълто или ако е придружено от зачервяване, дразнене или сърбеж, тъй като това може да са признаци на вагинална инфекция.
Хормоналните промени могат да забавят потока на урината и нарастващата матка може да компресира уретерите или пикочния мехур, като и двете могат да допринесат за инфекции на пикочния мехур или бъбреците. Обадете се на Вашия лекар, ако усетите парене при уриниране, треска, болки в корема или гърба. Нелекуваната инфекция на пикочните пътища увеличава риска от усложнения при бременност.
2 триместър на бременността: как се чувствате
Бременността е едновременно биологично и психологическо пътешествие. През втория триместър на бременността ще се чувствате по-малко уморени и много по-нетърпеливи да подготвите къщата за пристигането на вашето бебе. Възползвайте се от това благополучие. Отидете на курсове за подготовка на раждане, Намерете педиатър за вашето бебе и прочетете за кърмене .
Ако решите да не го направите, разберете за родителския отпуск.
С напредването на бременността и настъпването на промени в тялото ви, може да се чувствате по-малко привлекателни в собствените си очи или в очите на партньора си. Можете да се притеснявате, че сте натрупали твърде много килограми и че изглеждате „дебели“, докато вече не можете да спортувате както преди или както бихте искали. От друга страна, някои жени могат да почувстват повишено сексуално желание.
С увеличаването на очакванията може да имате много въпроси или страхове относно раждането, раждането или майчинството. Не забравяйте, че не можете да планирате или контролирате всичко по време на бременността си. Вместо това можете да научите за неща, които ви се случват, доколкото можете. Съсредоточете се върху избора на здравословен начин на живот, който ще даде на детето ви най-добрия старт в живота.