2-дневна диета с ориз
Искате ли бързо да се отървете от излишните килограми? Ние го препоръчваме 2-дневна диета с ориз. Прочетете и за ползите от ОРИЗОВ КУРС.
Закуска.
Ориз с плодове.
Състав: 1 ябълка или 1 круша или 59 г замразени плодове, 30 г, 100 г обезмаслено кисело мляко.
Приготвяне: вареният и охладен ориз се смесва с ябълка или круша на ренде или с размразени плодове. Разбъркайте добре киселото мляко, докато стане кремообразно и изсипете върху плодовете. До него: два плодови чая.
Същата закуска се яде на следващия ден.
11 часа.
Ориз с доматен сок
Състав: половин чаша доматен сок, 30 г ориз
Приготвяне: вареният ориз се смесва с доматения сок, докато е още горещ. До него: обикновена вода или зеленчуков сок.
Същото ястие се сервира на следващия ден.
Обяд.
Ден 1. Ориз с карфиол или броколи
Състав: 150 г карфиол или броколи, 75 г ориз, 15 г шунка, 3 чаени лъжички маргарин, наситнен зелен магданоз
Приготвяне: сварете ориз и зеленчуци. Запържете шунката в малко маргарин. Смесете всички съставки, когато са сготвени, с останалата част от маргарина, сложете ги в купа и ги сложете във фурната за няколко минути.
Обяд.
Ден 2. Ориз с пилешки гърди
Състав: 1 скилидка чесън, 100 г филе от пилешки гърди, 1 супена лъжица олио, много малко сол, черен пипер, 75 г ориз, 1 глава лук, 1 чушка, ½ къри на прах (по желание), 1 морков
Приготвяне: накълцайте чесъна и го сложете в купа с малко масло, заедно с пилешките гърди. Добавете подправките. Оставете да се маринова за час. Сварете ориза. Извадете пилето от маринатата и запържете заедно с накълцания лук и нарязания пипер. Добавете ориза, кърито, моркова, дадени върху малката ренде и оставете да къкри малко на слаб пламък.
Ден 1. Оризова салата с риба и плодове
Състав: 40 г ориз, ½ портокал, ½ грейпфрут, 50 г бяла риба варена или на скара, 100 г обезмаслено кисело мляко или лимонов сок, бял пипер
Приготвяне: сварете ориза, отцедете и оставете да се охлади. Обелете тиквата, настържете я и изцедете сока. Смесете ориза с накълцаната риба, плодове и кисело мляко (или лимонов сок) и черен пипер. Оставете го да кисне известно време.
Ден 2. Оризова салата със зеленчуци
Състав: 100 г ориз, 1 тиквичка, 1 чушка, 2 скилидки чесън, 1 супена лъжица маргарин, сол, черен пипер, къри
Приготвяне: сварете ориза. Измийте тиквичките и пипера, нарязани на кубчета, смесете със счуканите скилидки чесън. Всички те се запържват в тиган. Добавете ориза, добавете малко сол, както и черен пипер и къри.
- 01.08.2018 00:53 - Лек с ориз
- 03.08.2015 01:05 - Диета за детоксикация и лек за отслабване с диня
- 16/04/2015 01:17 - Лечение с елда и природни средства
- 04.04.2015 01:22 - Диета с просо и лечение при заболявания
- 29/03/2015 01:48 - Отслабнете с фазите на луната
- 20/08/2016 00:25 - Съхранение на витамини в консерви, приготвени в g…
- 01/08/2016 00:24 - Касис свойства и ползи за ...
- 07.07.2016 00:16 - Ацидофилни млечни храни и лекарства
- 19/06/2016 00:57 - Картофи в диетата и ползи за здравето ...
- 19/05/2016 21:59 - Кофеиновото кафе и ефектите върху човешкото тяло ...
Най-новите статии
Ранно печатане или учене Ако етологията е почти напълно пренебрегната, особено в първата си фаза, изучаването на класическите форми на обучение - предприето от зоопсихолози и физиолози в изкуствени условия.
Ледникови езера в планината Ретезат Сред всички елементи, които правят Ретезат изключителна планина, първоначално място се заема от изключително богатата верига ледникови езера, която ви приветства.
Чай при колики В повечето случаи колики или коремни спазми се появяват особено при деца, но възрастните също се оплакват от този дискомфорт, с интензивност в стомаха. В.
Анимирани коледни картички За да изпратите добра празнична мисъл на всички ваши близки, ние предлагаме колекция от анимирани коледни картички. Очарователни пейзажи, прекрасни светлини, снежинки.
Относно учтивостта Предлагаме ви малко информация за учтивостта, написана от Нина Касиан. Учтивостта е много добър проводник на топлина. Кой казва „Здравей!“, „Благодаря!“, „Извинявай!“, „Извинявай!“, „Здравей!.
Изповеди на творението - Волфганг Амадеус Моцарт Писмо от Волфганг Амадеус Моцарт Когато съм, както се казва, цял от себе си, наистина сам и в добро настроение - кажете.
Експеримент във Филаделфия "Ако знаех до какво ще доведе откритието ми, щях да стана часовникар" - Алберт Айнщайн. Гатанките от експеримента във Филаделфия по мистериозния проект на дъгата, по-известен като експеримент.
Какво знаем за човешкото тяло - гръбначен стълб Какво знаем за човешкото тяло? Очевидно, пирамида в крехък баланс. Състоят 33 прешлена, поставени един след друг и артикулирани между тях.
Тоник-аперитив чай Тоник-аперитив чай се препоръчва в случай на възстановяване, анемия, липса на апетит, слабост. Чрез своите вещества, тонизиращо-аперитивният чай допринася както за увеличаване на чревната перисталтика, така и за.
Самота през зимата Предлагаме за четене стихотворение от немската литература „Зима“, написано от Йоханес Щауфохер. Старецът се върти, вретеното му пълно, усмивка на лицето.
Лифтинг ефект Намирането на подходящи формули за крем, които да помогнат за разтягане и изглаждане на кожата, е новата тенденция в козметологията. Идеален за отлагане на хирургичния лифтинг или идеята за.
Стихове за кокичетата Кокичетата Аз съм кокичетата, малко и хлапаво цвете И викам слънчевите лъчи. Виждам децата, които играят сега, C дойде при нас в страната!
Цитати Ф. М. Достоевски - Спомени за дома на мъртвите Да, много е трудно да познаеш човек, дори и след като живееш години и години подред в неговата компания! В.
Свети Валентин - любовни съобщения и текстови съобщения Ако някой ден ви се плаче, потърсете ме. Не обещавам да ви разсмея, но мога да плача с вас. Ако.
Класификация на лекарствата В литературата и на практика има многобройни класификации на лекарства, базирани на различни критерии, като най-известният е: според ефекта, произведен върху централната нервна система -.
Християнството и неговото училище Християнството среща по своя път три вида училища: гръцката школа, приета от Рим, по форма, философската школа за разпространение на идеите на някои науки, в която се преподава.