Реших да отслабна от Jean-Michel Cohen - Editions J; прочетох

Новият метод на 2 хранения + 1 лека закуска

реших

В Реших да отслабна, помислих за вас 100% актуален метод, балансиран, безопасен за тялото, предназначен за всички, прост и приложим в реалния живот.
2 ХРАНИ + 1 ЗАКУСКА
Прекъснете традиционните 3 хранения на ден: премахнете закуската, за да отслабнете балансирано? Да, възможно е и дори научно потвърдено. Направете без хранене
обяд или вечеря? Да, може да се направи, ако го замените с персонализирана закуска.
Мъж или жена, всяка негова програма! За да ви помогнем, съвети и рецепти, адаптирани към ритъма на всяка една.