2 бързи диети, които работят!

Здравейте всички, ще споделя с вас две диети, които съм правил през живота си и наистина са работили.
В смисъл, че наистина отслабвах бързо и поддържах теглото си в продължение на няколко години всеки път !
Нещото? Логика Просто трябва да се храните здравословно и да мамите само от време на време и вуаля! Разбира се, ако ядем отново както преди, логично е да си възвърнем и вече не загубеното тегло. )
И така, ето двете ми диети. .

1- Диета със зелева супа.

Отслабнах с 14 кг за 35 дни .

2-скорост при 900 кал. лекарски ден.

Трябваше да бъде абсолютно разделено, както следва: 300 кал. При всяко хранене.

Отслабнах с 12 кг за 28 дни .

И при двете диети взех витамини и минерали, за да запълня всякакви пропуски, и пих много вода.

Надявам се, че моята препоръка ще помогне на някои))
От моя страна. Разбира се намерих това, което търсех, за да отслабна. Просто ми липсва ВОЛЯТА да се върна към нея

Успех на всички и на себе си lollll))

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Две бързи диети, които работят
Здравейте, казвам се Лора, прочетох публикацията ви. Ето ме 1,62 м за 74 кг. Тази година наддадох много и бих искал да загубя всичко това.

Разбрах концепцията за хипокалоричната диета при 900kc/ден, но тази за "зелева супа" не разбрах напълно от какво се състои.