18 храни, които могат да причинят спонтанни аборти в началото на бременността
Какви храни да избягвате, за да предотвратите спонтанен аборт ?
Вашето пътешествие към майчинството започва с бременността. От съществено значение е бременната жена да спазва балансирана и хранителна диета и да се грижи за здравето и благосъстоянието на бебето си. Въпреки това, някои храни като папая, ананас, раци, яйца и риба с високо съдържание на живак трябва да се избягват при бременни жени. Всъщност тези храни могат да предизвикат спонтанен аборт, особено през първия триместър на бременността, рисков период, когато жената е уязвима.
Следователно е от съществено значение бременните жени да останат предпазливи относно включването на храни в диетата си и да избягват определени храни по време на бременност, за да избегнат евентуален спонтанен аборт. Въпреки че важността на други фактори като възрастта и здравето на бременната жена, начина на живот и хранителните навици не могат да бъдат пренебрегнати, по-безопасно е да се избягват тези храни, особено по време на ранните етапи на бременността. Тези храни могат да доведат до разширяване или отваряне на шийката на матката и да причинят вътрешни контракции при бременна жена, излагайки я на риск от спонтанен аборт.
Намерете в следващите няколко абзаца списък с храни, които могат да причинят спонтанен аборт.
1. Ананас
Ананасът съдържа бромелаин, вещество, което може да омекоти шийката на матката и да предизвика контракции при бременни жени. Това може да доведе до спонтанен аборт. Следователно е по-безопасно да се избягва консумацията на ананас или сок от ананас по време на ранните етапи на бременността.
2. Раци
Въпреки че раците са богат източник на калций, те също така съдържат високи нива на холестерол. Това може да доведе до свиване на матката, причинявайки вътрешно кървене и евентуално спонтанен аборт. Следователно, въпреки вкусния му вкус, може би е разумно да се въздържате да го ядете по време на бременност.
3. Сусам
Бременните жени трябва да избягват сусам през ранните етапи на бременността. Когато се ядат с мед, тези семена могат да създадат проблеми по време на бременност през първите 3 месеца от бременността. Бременните жени обаче могат да консумират умерено черен сусам през по-късните етапи на бременността, тъй като се смята, че са полезни за раждането.
4. Животински черен дроб
Черният дроб обикновено се счита за здрав, тъй като е богат на витамин А. Консумирането му два или три пъти на месец може да бъде от полза за вашето здраве. Въпреки това, когато се консумира в големи количества от бременни жени, това може да застраши бременността, особено чрез насърчаване на постепенно натрупване на ретинол, което може да навреди на бебето.
5. Алое Вера
Удивителната алое вера е добре известна с многото си ползи за здравето. Няколко проучвания обаче показват, че бременните жени трябва да помислят внимателно, преди да ядат алое вера по време на бременност. Това е така, защото Алое Вера съдържа антрахинони, вид лаксатив, който може да причини маточни контракции и тазово кървене, което може да доведе до спонтанен аборт. Въпреки това, повърхностното приложение на гел от алое вера не се счита за опасно по време на бременност.
6. Папая
Зелените папая или неузрелите папая имат компоненти, които действат като слабително, което може да причини преждевременно раждане и спонтанен аборт. Семената на папая също не се препоръчват за бременни жени. Това е така, защото те са богати на ензими, които могат да доведат до свиване на матката, което води до спонтанен аборт. Ето защо може да бъде опасно да се консумира папая под всякаква форма на храна по време на бременност.
7. Моринга
Бременните жени трябва да внимават, когато консумират моринга по време на бременност. Това е така, защото съдържа алфа-ситостерол, вещество, което може да бъде вредно за бременността. Но тъй като тези клечки са богати на желязо, калий и витамини, те все още могат да се консумират в ограничени количества. Освен това е от съществено значение да ги измиете добре, преди да ги консумирате, за да се отървете от бактериите и пестицидите, които могат да бъдат там, за да избегнете ненужни трудности по време на бременност.
8. Сурови млечни продукти
Непастьоризираните или сурови млечни продукти като мляко, горгонзола, моцарела, сирене фета и бри могат да съдържат бактерии, които носят заболявания като Listeria monocytogenes, които могат да бъдат вредни за бременността. Всъщност бременните жени трябва да избягват, доколкото е възможно, да ядат или пият нещо, направено от сурово мляко, тъй като това може да причини ненужни усложнения по време на бременност.