16 злокачествени киша с по-малко от 200 калории Форк и бикини
Киче Лотарингия Без тесто
The лек киш съществува, това е факт. Но да отидем още по-далеч и да направим солената баница 100% диетично ястие, възможно ли е? Възможно и дори алчно, с Вилица и бикини ! Производителят на киш танцува на нишката на баланса без тесто и без упреци, заемайки от фритата или тортата, за да преоткрие по-добре пухкавото ястие. The 15 злокачествени киша с по-малко от 200 калории, Твое е !
Не можете да се наситите с тези 15 рецепти? Така че елате и открийте всички наши рецепти за киш !
Мислите ли, че кишът трябва да има тесто? Освен ако 200 калории, отказваме тухла и фило, диетичен киш с риба тон във фило кора, към киш с лук от коричка тухла, чрез версията спанак и лук във фило сладкиши. Кралицата на леките кишове обаче остава без тесто, между зеленчукова торта и фритата, омлет и клафути: кишът без леко тесто се жени праз, тиквички и скариди, когато кишът за отслабване играе аспержи и гъби без кора. Кишът специалната диета разчита на яйчен белтък да готвя спанак, мини диетичните кишове съчетават гъби и овесени трици, палавият киш мари сьомга, фета и спанак… За киколи от броколи и моцарела или в запържен спанак и бекон киш, тя достига върха под 200 калории, точно като съседа си свръхлека фритата от тиквички, Братовчед му веган морков и пушен тофу, миниатюрите без тиквена паста или лек киш без тесто праз !