16 празнични рецепти с Manger Bouger; ПТИЧКА ПИПЕР

bouger

Наскоро при мен се обърна националната програма за хранене и здраве EAT MOVE, за да разработя празнични и балансирани менюта .
Всички ние сме склонни да се напиваме като гъски по време на празниците, след това да охкаме няколко дни по-късно, когато осъзнаем, че любимите ни дънки са малко по-тесни от обикновено (не, не, не са се. Свиха при пране). След това, за да се самобичуваме, навлизаме в известната фаза на детоксикация, за да не се отказваме от добрите си решения, веднага след като се заклехме, че никога повече няма да се поддадем на екранирания дневник с маслен крем в Granny Georgette.
За да избегнете това калорично влакче в увеселителен парк, ще бъде достатъчно да обърнете внимание на това, което ядете: бъдете внимателни, не съм казал да поставяте строга диета, а просто да помислите малко по отношение на балансирана диета, всичко. Докато се забавлявате . Например, някои ястия съдържат гъши дроб, шоколад, сметана или сирене. Успокоен ли си? И обещавам, следващия месец можете да си вземете парче торта Богоявление, без да ви гади 🙂

За да видите моите рецепти, посетете уебсайта на MANGER BOUGER. Има раздел „Преразгледани традиции“ вляво и раздел „Ароматни и остри вкусове“ вдясно. Познайте от коя страна бях? 🙂 Менютата за 26 декември и 2 януари се състоят само от два курса, защото е денят след партито, когато не е задължително да искате да ядете тежко (или просто да ядете изобщо). Освен това се възползваме от възможността да рециклираме останките от предния ден: нищо не се губи, нищо не се създава, всичко се трансформира! Това е и магията на Коледа !