15 зимни смутита за напълване с витамини Кухня AZ
През зимата, за да поддържаме форма и морал, често сме склонни да залагаме на утешителни ястия (но не особено добри за линията) като раклета или тартифлета. Но лъжичка: за да имаме жизненост на прасковата и прелива, дори когато температурите са отрицателни, вместо да разчитаме на солидна диета, която е твърде богата, можем напълно да се доверим на течности! Да: през зимата няма нищо подобно Зареждайте енергия отколкото да започнете деня с вкусно високо-витаминно смути !
Ако зимният мрак ви депресира и ви одумва, убийте две птици с един камък и започнете деня малко смути, пълно с цветове и богато на екзотични вкусове ! Подобно на манго-кокосовото смути, смутито от фурми, изцяло оранжевото смути от папая и банан или ревитализиращото смути от ананас-манго и джинджифил. С тези плодове, пълни със слънце и витамини, промяната на обстановката и тонуса са гарантирани за целия ден !