15 рецепти за вилица и бикини за киш

Лек киш с пиле, гъби и магданоз

рецепти

Ами ако се възползвахме от сезона, за да се интегрираме тиква, на карфиол, на гъби, на Артишок от Йерусалим, на броколи, на ябълки, на круши и компания в нашата домашни рецепти за киш ? Fork & Bikini ни дава идеи с тази селекция от 15 нискокалорични пикантни и сладки есенни кишове.

Използвайки леко тесто от тесто (или бутер тесто), от лек пресен крем, на бяло сирене 0%, на обезмаслено мляко и настъргано сирене Gruyere с ниско съдържание на мазнини, подгответе като основно ястие a киш с пиле, гъби и магданоз, а киш от тиква, шунка и индийско орехче, а киш от спанак и козе сирене или а киш от манголд и кедрови ядки, за сервиране с хубава салата. За десерт гответе a киш с ябълки, ядки и стафиди или а киш с круша и лешник, на вкус такъв, какъвто е или покрит с лек крем.