15 рецепти за отслабване за комбиниране на вилица и бикини

Скариди, оваляни в рокля от лека шунка

вилица

Той е смел, весело се съчетава леко, креативно и лесно готвене. Той ? Ролката! Три съставки, две действия и низ, той не се нуждае от повече, за да придаде цвят на диетата ... Отблизо на интелигентна линия с селекция от 15 рецепти за отслабване с вилица и бикини !

Аперитив, предястие или ястие, топло, хладно или студено? Откажете да завиждате с рула от краставица от авокадо, на лека тапенада в бутер тесто или от сметана от сьомга и спанак. По-скоро шиш? Смейте ги ролки от тиквички на шиш където валцувани скариди в рокля от шунка... преди да удивите галерията с леки ястия, телешко руло със сурови зеленчуци към мини бели ролки за лазаня, на пилешко руло със зеленчуци към задушени рулца сьомга. Дори по-силен ? Ролка пролетни ролки от зеленчуци и рикота, и добавете малко рула от патладжан с леко песто ! Без да забравяме пушени рула риба тон и нейната сестра фета и спанак в царевична тортилас. Що се отнася до аперитива за отслабване, отидете на пушени рулца от тиквички от сьомга и прясно сирене или шунка и лека майонеза...