15 рецепти за отслабване на раци за кралска вилица и бикини

Диетични раци с вар

раци

Ах рак, неговата уникална, фина и йодирана плът се вписва чудесно в поредица от любимите ни рецепти. В един торта, в рилети, в киш или в веррини, да, няма нужда да казвам: всеки е влюбен в рака ... било то се разпадна добавен в кулинарен препарат или цяло, пълнени или просто попарени. Не го ли готвите обикновено у дома? Настигнете това избор на рецепти че сте измислили Вилица и бикини. Те трябва да бъдат открити 15 рецепти за леки раци да се насладите от аперитива до основното ястие ... Хубаво, не ?

Вие сте на диета ? Не се страхувай. Първо, представените в този файл рецепти са намалена калория. Второ, рак е диетични и не тежи тежко на кантара. Да, той е с ниско съдържание на наситени мазнини (липиди), но богата на протеини и съдържа само 115 kcal на 100 g ! С други думи, трохичка, в сравнение с препоръчителния дневен прием на калории ...