Форум за повишена загуба на тегло за самочувствие
Топки за сладолед
Днес постигнах цел, която беше страхотна за мен - U120, да, все още е адски дълъг път да постигна мечтаната си фигура
Вчера обаче забелязах, че личността ми се е променила малко.
Напоследък съм много по-отворен за всички и мисля, че съм по-уверен в себе си.
Мога да бъда такъв, какъвто съм към непознати, и вече не се чувствам толкова срамежлив, колкото преди да променя диетата си.
Разбира се, не избухвам от самочувствие/самочувствие, но стана по-добре
Наистина съм щастлив от това в момента и съм развълнуван да видя какво ще бъде, когато постигна целта си.
Nymphi84
Имах начална тежест, подобна на вашата и да, имам наблюдението
също направено сравнително бързо, когато най-накрая отиде и работи добре и правилно
се чувствах като промяната и първите свалени килограми.
Където ходех да пазарувам напр. по-скоро пода в супермаркета и
имаше долния ред рафтове на оглед с надеждата „Не те виждам, виждаш
вие също не ме питате и просто не ми говорете "Отивам сега
Открай време отворен и разкрепостен по света и не съм против да говоря на дребно.
Харесвам се много по-добре по този начин. Сега съм това, което винаги съм искал да бъда.
Срамежливият не е напълно изчезнал, но много по-добре.
Имам и хубава „история“, ако се интересувате от нея от
PN. Не всичко трябва да се показва публично.
Топки за сладолед
Здравейте, да, теглото ми постоянно се спускаше през последните няколко седмици.
Разбира се, не мисля през цялото време, но всъщност изглежда, че виси в подсъзнанието
"Харесвам се много по-добре по този начин. Сега съм това, което винаги съм искал да бъда."
Бих искал също така да мога да кажа това за себе си!
Бих искал да чуя "историята"
Nymphi84
Това се отнася преди всичко за външния вид, а не за визуалния. Но и аз съм много доволна (облечена) там. Тогава все още се работи по фината настройка.
Мисля, че действителният брой на кантара не е най-важното, а това, което те тласка, е успехът, нещо, което да движиш, да направиш нещо добро за себе си. Пътуването е целта.
karlchen54
nessii31
Не съм толкова убеден, колкото предплакатите ми по темата.
Глупо е да имаш ИТМ над 40, което със сигурност не изненадва никого тук. Но също така трябва да кажа, че имаше предимството, че си помислих: „Майната му, с теглото, което вече е с останалите, сега можете да правите каквото искате“. И това беше просто освобождаващо чувство за мен, това LMAA настроение към останалия свят.
Винаги можех да си кажа, че някой ме отхвърля заради теглото ми вместо поведението ми. Тази последна точка сега изчезна и аз съм по-затормозен в определени ситуации, отколкото преди, защото сега си мисля, че ако някой не ме харесва, това вече не може да се дължи на теглото, така че трябва да се прекарам като човек.
Имам нещо подобно с външния си вид: Не можете да скриете 114 кг, без значение какво обличате. Не трябва да се притеснявам от това, което виждат другите, защото определено виждат излишните килограми. С почти нормално тегло обаче знам къде са моите мазнини и проблемните зони и винаги имам чувството, че и всички останали ги виждат.
И тогава обличам подходящите дрехи, които прикриват това, и се виждам в отражението на прозореца на S-Bahn и придърпвам корема си или бъркам в нещата, така че това, което намирам за неблагоприятно, вече не е (или поне по-малко) се вижда.
Има голяма вероятност това да остане при мен дори и с по-малко тегло, но се надявам, че отслабва, когато кожата се отдръпне и ставам по-здрав чрез упражненията си.
Тами
Отчасти го виждам по същия начин като Неси, но не в смисъла на „И без това вече си през дъното“. За мен килограмите ми бяха просто защитен слой, който ме обгръщаше и отблъскваше злото. Просто символично все още беше барикада между мен и останалите хора. Често си мислех, че така или иначе съм висок и потъпквам и затова другите може веднага да си помислят, че съм глупав. По някое време спрях да се притеснявам за дрехите си, защото се виждаше, че там има твърде много. Останалата част от външния ми вид страда веднага, защото имах чувството, че не мога да променя нищо с грим или фризьорство.
Сега понякога се чувствам доста ограничен от хората около мен. От една страна се чувствам по-нормален и не мисля, че вече забелязвам толкова много, което отнема нещо от страх, от друга страна ми се струва, че всичко ми идва точно сега, защото съм незащитена. Ако някой е злобен към мен, това не е защото изглеждам „изтъркан“ и ако някой ме отхвърли, не защото съм дебел, а може би наистина непривлекателен. Тогава можете просто да си кажете много - това е теглото.
Всъщност се почувствах много по-уверен в себе си по време на процеса на приемане, защото много неща се промениха и имах чувството „можеш да го направиш“. Сега е нормално, аз също се чувствам по-приет от преди и това е много удобно за мен. Преди имах чувството, че трябва да се извиня за съществуването на моите килограми, но сега не се притеснявам дали другите ме намират за прекалено дебела, дори ако съм малко слабичка.
11
Самочувствието - поне за мен - също има нещо общо със зрелостта. В някои случаи със сигурност изглеждам по-самоуверен, отколкото преди 1,5 години. Дали това всъщност се дължи на изгубените килограми, оставям отворено. Като цяло това, което изпитвате, ви оформя (независимо дали по време на теста за приемане или като цяло в живота) и със сигурност променя някои поведения.
Въпреки това, поради загубеното тегло и спорта, обикновено имам по-изправена стойка, което ми дава повече увереност и също така излъчва повече самочувствие към другите.
слънчогледово поле
Не бих казал, че сега със 100 кг обикновено имам повече самочувствие, отколкото със 140 кг.
Много е приятно чувството, когато се срещам с хора и те ми казват, че съм отслабнал. Гордея се с това.
Но за хората, които не ме познават, които ме виждат на улицата, все още съм дебела. Никой не знае, че съм отслабнала.
Може и да съм качил 10 кг през последната година.
Но може би преди 22-25 години направих по-голям скок по отношение на самочувствието.
Дори ако теглото не се е променило.
Преди бях изключително смутен да говоря за излишните си килограми. След това много ми помогна да обменя идеи във форуми. На първо място да пишат за това с хора, които са или са били дебели.
И след това постепенно се оправи при слабите хора.
Въпреки че със сигурност не съм от онези жени, които казват на всички, че спешно трябва да отслабнат и кои диети вече опитах.
Обикновено не говоря за това по собствена инициатива. Но когато темата възникне, това вече не е пълно табу за мен.
По това време забелязах, че въпреки теглото ми има хора, които ме намират за привлекателна.
Разбира се, не всеки харесва това, това е ясно. Но няма толкова малко хора, които също харесват дебели жени или дори просто дебели жени.
тогава да
Никога не съм бил „самоувереният“ или никога не съм имал чувството, че съм самоуверен. Напротив. Винаги оставах на заден план, имах проблеми (частно) да се обърна открито към непознати.
Малък пример:
Когато приятелят ми ме заведе за първи път при брат му, аз се представих с „Здравей, аз съм таксито“ - но веднага ме приеха и приеха такъв, какъвто съм, което не бях познавал преди.
Дори веднъж имах плачеща светкавица, само защото някой ми каза: „Ти си страхотна личност и съм щастлива, че те срещнах“
Днес вече не мога да си представя това.
Мога да се обърна към хора, които не познавам, по-открито. Разбира се, аз все още оставам на заден план в началото - просто поради причината, че просто съм наблюдател (вероятно свързан с работата ми).
Мисля, че част от отслабването ми е свързано с това, а част - много важна - е моята среда. Моят приятел винаги ме е подкрепял и ми е показвал, че има и друг начин. По същия начин неговият приятелски кръг. Който просто ме прие такъв, какъвто съм, без предразсъдъци. Там се чувствам толкова комфортно, сякаш познавам хората завинаги. Тъй като брат му живее на място, където всеки познава всеки, срещам нови хора всеки път, когато го посетя, но за разлика от преди, вече нямам проблем с това.
Дори да ми предстои още дълъг път, доволен съм.