15 пълноценни ястия, готови за по-малко от 15 минути Кухня AZ
Петнадесет минути в кухнята, за да се храните добре, добре и без несъстоятелни глад час по-късно? Заложете платено, с истински експресни ястия за поглъщане ! Готвенето е забавно, с изключение на случаите, когато минутите отминават, преди да видите как огърите се мятат около къщата. Или просто, когато имате стомаха си в петите ... още по-голяма причина да подготвите нещо за празник без усилие и без планиране, самостоятелно или дори за цял сбор, моля !
Решението ? Експресни и гурме рецепти, съчетаващи зърнени храни, зеленчуци и протеини. И не може да става въпрос за готвене два часа за всичко това, бързането на рецептата се приготвя бързо и къкри за по-малко от две, за да прекарате 15 минути в кухнята преди готвене или дори, понякога, 15 минути готвене включени ... начин за прясно табуле със зърнени храни, пушена сьомга, бадеми и черни маслини, освен ако не изберете пълната купа с киноа със сардини и авокадо, или нейния братовчед в пилешката салата в тайландски стил !