15 леки ястия за гурме вечерна вилица и бикини

Пиле за отслабване с горчица и кисело мляко

ястия

Не винаги е лесно да се намери идея, когато е време за готвене ... особено вечер след работен ден, особено без да се напрягат калориите, особено без да се попада на готови или небалансирани ястия. Ами ако ви го казахме в Вилица и бикини, имаме ли идеи за вас? Разказваме ви всичко за нашите 15 леки ястия за гурме вечер, включително как да ги готвя !

За да започнете тържествата, ние ви предлагаме неустоим пиле за отслабване с горчица и кисело мляко, братовчед му в лек пикантен пилешки тажин с Butternut или неговия съсед сладко скариди къри с кокосово мляко. Салатата с пуканка печени тикви и чери домати, на лек фондан киш смесва сьомга и спанак, на карфиол Гратин се топи под лекия сос бешамел. Що се отнася до ризотото, то е много сладко и здравето на гъбите !