15 кето десерта - вкусни десертни рецепти с ниско съдържание на въглехидрати за ограничаване

Десертите царуват над сърцата. Но иронията управлява живота. Кето диетата диета вкусно и не ограничаващо - е доста напрегнато, когато става въпрос за десерти, тъй като захарта и брашното са голямо не-не за кетоза. Кето десерти

Боли (наистина!) Ако имате много меки зъби, не само един. Но хей! Имам дузина кетоличен десерти които са лесни за правене и ще ограничат желанието Ви за захар.

От дъвчащи бисквитки до вкусни летни сладкиши - имаме всичко тук. И познай какво? Използваме заместители, които ще десертите вкусват 10 пъти повече отколкото оригиналните рецепти! (Не се притеснявайте, оригиналите, останалият свят все още ви обича.) Затова сложете шапката на готвача си и започнете партито!

1. Нисковъглехидратна лимонена ягодова чийзкейк без печене

Кето десерти: Време за приготвяне: 15 минути; Време за готвене: 15 минути; Сервира: 2

Кето десерти: Съставки

• 2 големи ягоди
• 3 унции крема сирене
• ¾ чаша бита сметана
• ½ чаша стевия
• 2 супени лъжици лимонов сок
• 2 супени лъжици лимонова кора

Кето десерти: Как да се подготвим

1. Разбийте заедно крема сиренето, разбитата сметана и стевията.
2. Добавете лимоновата кора и сока и ги сгънете с шпатула.
3. Нарежете ягодите.
4. Извадете разбитата сметана и я добавете в купа или буркан.
5. Добавете ягодовите резенчета.
6. Добавете още един слой бита сметана.
7. В комплект с няколко резенчета ягоди и малко лимонова кора.

---