15 ефективни начина за управление на токсични хора Epoch Times Rom; ниа
- токсични хора (.) токсични хора
Токсичните хора винаги ще намерят начин да се промъкнат в живота на другите, да създадат драми и да ги обърнат един срещу друг, за да манипулират социален кръг и да отговорят на техните нужди. Те ще се стремят да посадят семето на нестабилност, за да накарат другите да повярват, че те са съществен компонент на тази група.
Действията на токсичните хора се раждат от липсата на самочувствие, което ги кара да привличат хората със себе си в клетката на несигурността и нестабилността. Не само токсичните хора могат да направят живота ви изпитание, но съществува риск те да ви издърпат на нивото си и да се превърнат в токсичен човек.
За щастие има няколко начина за управление на токсични хора:
1. Кажете им, когато са направили нещо нередно
Токсичните хора ще направят почти всичко, за да не поемат отговорност. Дори когато е ясно, че са сгрешили, те ще оправдаят действията си, като поставят под въпрос нещо, което някой друг е направил погрешно. Когато токсичен човек е сгрешил, поставете това на масата по елегантен начин, дори ако това се случи след много оправдания. Ако имат очи да виждат и уши да чуват, това, което им кажете, ще им помогне да растат.
2. Нека лъжците отидат с празни ръце
Токсичните хора ще лъжат много. Те правят това не само с другите, но и със себе си. Ще правят всякакви връзки, за да се убедят в собствените си лъжи. За съжаление лъжите могат да бъдат доста трудни за запомняне. Лесно е да си спомните истинско събитие, но запомнянето на поредица от измислени истории може да бъде много трудно. В крайна сметка лъжците се отбелязват с течение на времето, идвайки да си противоречат.
3. Игнорирайте обидите
Обидите могат да приемат много форми, но най-манипулативни са тези, скрити под формата на комплименти. "Не бих имал смелостта да нося този тоалет." "Толкова си забавен и дори не го осъзнаваш." "Ти си толкова добър човек." Това са само няколко примера за леки обиди, които ви карат да помислите малко и в крайна сметка ви карат да търсите одобрението на този човек.
4. Не хранете хора, които се оплакват от съжаление
Токсичните хора ще си сложат маска на жертва, за да манипулират другите или да не поемат отговорност. Ще чуете токсичен човек да казва, че не може да ви върне парите, защото не може да си намери работа, не може да си намери работа, защото няма необходимите умения, няма необходимите умения, защото в училище учителите имат държал се лошо с нея и т.н. Винаги има причина, поради която нещата не вървят добре в живота й, причина, която изобщо не зависи от нея и от вас зависи да й помогнете да подреди нещата в живота си. Ако не й помогнете, добре, тогава сте точно като всички останали, които са се отнасяли лошо с нея през целия й тежък живот.
Избягвайте да подхранвате драмата на хората, които се оплакват от съжаление, защото рискувате да бъдете въвлечени в депресирания им свят, където провалът е пореден ден.
5. Игнорирайте тези, които постоянно търсят внимание
През повечето време токсичните хора търсят натрапчиво внимание и искат да го получат на всяка цена. Дори да е рожден ден на някого, токсичните хора ще намерят начин да оправят ситуацията за тях. Обикновено започва с нещо малко, като например прекъсване на други хора или говорене над тях, ненужно говорене по-силно или правене на неподходящи жестове. Ако не получа вниманието, което търся, взимам по-драстични мерки и започвам да се карам, да имам истерични атаки или да се държа по разрушителен начин.
За да има добра социална сплотеност, е важно на всеки да му бъде дадена възможност да каже нещо, да се пошегува или да се почувства добре. Социалният кръг не трябва да се върти около един човек. Ако забележите, че случаят е такъв, най-добрият вариант е да обърнете минимално или никакво внимание на въпросния човек и да прекарате време с по-спокойни и сдържани хора.
6. Избягвайте манипулатори
Манипулативните хора ще усложнят живота ви. Те ще манипулират емоциите ви без никакви задръжки, за да ви накарат да се държите по определен начин, който ще им помогне да постигнат целите си.
За да ги избегнете, първо трябва да разпознаете човек с манипулация. Забелязвате ли, че чувствате силно чувство или чувство на нестабилност, когато са около вас, като гняв, раздразнение, тъга или нещо не е наред? Често се чудите защо този човек е казал това, което е казал? Чувствате ли, че сте били подведени? Ако е така, тогава този човек вероятно се опитва да играе с вашите емоции и най-добре е да ги избягвате.
7. Не споделяйте тайните си с клюки
Токсичните хора ще споделят вашите тайни с други хора, само за да изглеждат интересни в момента, докато съдят и клюкарстват отзад. Ако срещнете някой, който прави това, не се заблуждавайте да вярвате, че те клюкарстват, защото те харесват или защото ти вярват.
Токсичните хора често ще говорят с вас за някой друг, само за да ги накарат да се съгласят. След като приключат разговора с вас, те веднага ще отидат при тях и ще им кажат какво сте казали. Това създава триене между двама души и човекът в средата, този с токсичното поведение, дърпа всички конци. Това е начин за създаване на приятелства и придобиване на власт в социална група, базиран на разделение и манипулация. Избягвайте да попадате в мрежата.
8. Прекарвайте повече време с верни приятели, на които имате доверие
Развийте група лоялни приятели, на които можете да разчитате. Не е нужно да сте приятели с всички. На свой ред покажете на групата, че могат да ви се доверят. Истинското приятелство и лоялност са едни от онези редки и ценни ценности, с които се сблъсквате в живота. Не позволявайте да бъдат покварени от токсични, негативни хора, на които нямате доверие.
9. Не се замесвайте в драматични ситуации
Много хора предпочитат да участват в спор само себе си и човека, с когото спорят. Токсичните хора не са такива и им е приятно да перат дрехите си на публични места. Когато избухне спор, те искат всички да са в лагер. Няма значение дали сте замесени или не, няма значение дали познавате двамата, които се карат, токсичният човек няма да ви позволи да останете неутрални.
Когато двама или повече токсични хора се карат, това може да бъде пагубно и обикновено хората, които нямат нищо общо със събитието, в крайна сметка страдат най-много. Когато забележите, че ви влачат в такава вихрушка, той просто казва: „Това няма нищо общо с мен“.
10. Начертайте линия
Това е може би основният начин за управление на токсичен човек. Много хора, които се държат прилично, ще помогнат на нуждаещите се и ще защитят уязвимите. Токсичните хора се възползват от всеки, който е по-слаб. Може да е някой малко по-срамежлив, който не се чувства комфортно в социална ситуация или дори някой, който не е много добър в правенето на нещо.
Токсичните хора ще се възползват и ще се опитат да хванат всеки, който няма да каже нищо в отговор. Ето защо е важно да поставите черта, когато работите с токсични хора, не само за себе си, но и за хората около вас.
11. Поискайте директни отговори на въпроси
Токсичните хора ще направят всичко по силите си, за да ви дадат произволни, неясни или двусмислени отговори. Правя това не само като избягвам да казвам конкретни неща, но и като отказвам да отговоря на въпроса, който получавам, като казвам нещо друго в замяна.
Начинът, по който можете да преодолеете тази бариера, е да задавате затворени въпроси, т.е. въпроси, на които може да се отговори само с „да“ или „не“. Това ще ги принуди да поставят намеренията си на масата и ще им попречат да правят различни каламбури.
12. Не стъпвайте на нарцисисти
Нарцисистите много се обичат, или по-точно, обичат това, което мислят, че са. Те често са толкова заблудени, че губят връзка с обективната реалност. Те ще се стремят да получават комплименти, като често твърдят, че нямат добро мнение за тях. Те са свикнали да правят много снимки и постоянно да търсят признателност.
Един от най-добрите начини да се справите с нарцистичен човек е да ги игнорирате. Не е нужно да я критикувате или да я карате да се чувства зле, защото само като я игнорирате, ще й изпратите ясно съобщение, ако иска да го получи.
13. Не се впечатлявайте от фалшиво поведение
Токсичните хора ще се опитат да спечелят вашата симпатия, като ви правят комплименти. Те правят това, защото искат нещо от теб или може би защото ти представляваш някаква заплаха за тях. Ще забележите, че те не се държат толкова добре с други хора около тях, може би дори са груби с персонала за обслужване на клиенти или студени и отдалечени от непознати. Не се заблуждавайте да вярвате, че този човек наистина ви харесва или че всъщност е приятен човек. Той просто се опитва да получи нещо от теб.
14. Успешно контролирайте емоционалните си състояния
Токсичните хора ще се опитат да манипулират емоциите на хората, за да създадат група, в която техните нужди са удовлетворени. За да избегнете това, уверете се, че осъзнавате емоционалното състояние, в което се намирате и какво го е причинило, само за да сте сигурни, че вие сте човекът, който държи юздите. Първоначално може да е по-лесно да се каже, отколкото да се направи.
Управлението на емоциите може да отнеме период на психическа дисциплина, така че за повечето от нас е най-добре да избягваме ситуации, които могат да ни накарат да се държим ирационално или не. бихме се чувствали добре емоционално. Например дискусия, която може да запали духовете, може да е по-подходяща, ако е била обсъдена в писмен вид, отколкото лице в лице, именно защото ви дава шанс да отделите време и да обработите това, което казвате. По този начин реакцията трябва да бъде по-последователна и контролирана от емоционален изблик.
15. Фокусирайте се върху решенията, а не върху проблемите
Токсичните хора са първите, които сочат пръст, когато възникне проблемна ситуация. Правя това, за да избегна да положа усилия да реша нещо. Много е лесно да имаш недоволство или да обвиняваш други хора, но е по-трудно да направиш нещо, което да промениш. Един от най-добрите варианти е да се опитате да намерите решение, вместо да се фокусирате върху това кой е виновен. Обвиняването на някой за проблем показва, че всъщност се страхувате да се изправите пред ситуацията. Като помагате за решаването на проблема, ще постигнете много повече напредък.