13 неща, които характеризират бившите вегани
Напоследък все повече вегански публични фигури, последвани от мнозина, решиха да приемат някои яйца, риба и месо обратно в диетата си поради „здравословни проблеми“. За да назовем само няколко: Тим Шиеф, Бони Ребека, Калел, Раввана и Сурово подравняване.
Известният youtuber GojiMan, експерт по здравословно хранене на растителна основа (и в момента завършва проучванията си за хранене и продължава годината с PHD), анализира общите черти на бивши вегани във видеоклип с отговор.
Така че нека видим какви подобни точки можем да открием в историите на бивши вегани, какво е накарало тези youtubers да загърбят веганството и дали имаме основания да се притесняваме, че веган диетата може да ни навреди.?
1. Взети здравословни проблеми
Повечето хора, които преминават към вегански начин на живот, имат нов начин на живот с редица здравословни проблеми, вариращи от тежко лошо храносмилане (болест на Хрон, колит) до дерматологични (напр. Акне) и психични проблеми до хранителни разстройства (анорексия нервна, орторексия). болест.
2. Екстремни модели на хранене
Друга обща черта на бившите вегани е, че всеки от тях е предпочел да се адаптира към екстремни форми на веганство, тенденции, които по някакъв начин нарушават крехкия баланс на нашето тяло.
Това може да бъде изключителният суров механизъм или вариант на диета с високо съдържание на въглехидрати/ниско съдържание на мазнини (HCLF), която почти не съдържа мазнини.
Също така е обичайно за начинаещите вегани да използват умишлено лишаване от калории, за да постигнат желаната форма и да отслабнат по-бързо. Това намалява нискокалоричното съдържание на група веган храни, зеленчуци, които освен че получават твърде малко енергия за тялото, вече пропускат няколко групи храни (например бобови растения, зърнени храни) и по този начин изключват жизненоважни хранителни вещества от диетата си.
3. Суета
Тези мъже и жени се борят с нарушение на образа на тялото и имат нездравословни отношения с телата си, неадекватни на външен вид. В социалните медии момичетата с по-гола кожа от облеклото обикновено поставят желаното тегло и форма пред здравето. А мъжете компенсират недоволството си от живота с безкрайна мускулна печалба.
Малко изследване на миналото, което се прощава с веганството, разкрива тежко затлъстяване или недохранване, преживяно през младостта или детството. Поради физическия си вид те изпитваха изключване или по-тежък духовен ужас, което доведе до ниското им самочувствие, което ги придружаваше през целия им живот.
Те често показват признаци на телесно дисморфично разстройство (индивидът губи усещането си за реалност в преследване на друга форма и вижда нещо различно в действителност от реалността, много по-лоша картина) и това се проявява във връзка с орторексия и обсесия да се прилагат ограничения в диетата им.
4. Редовна употреба на наркотици
Субектите също показват сходство при ежедневната употреба на наркотици за отдих, което включва халюциногенни гъби, марихуана, LSD и техните аналози и употреба на стероиди.
Въпреки редовната употреба, те за съжаление са направили по-малко видео в YouTube или Instagram на живо за връзката между тези лекарства и внезапното им желание за яйца.
5. Джапанка
GojiMan уместно нарича тези бивши вегани джапанки, защото животът им се характеризира с постоянен дисбаланс. Това се въплъщава и в бъркотията на храненията им, където те непрекъснато разширяват своите граници и натоварването върху телата си с дълги пости, пост или диета, съдържаща само плодове.
За съжаление, можем да кажем по-малко за тях, че те просто биха следвали балансирана, здравословна веганска диета, без преувеличения и ограничения.
6. Вярващи в конспиративни теории
Споменатите звезди в социалните мрежи изгарят свещта в двата края както в ежедневните си действия, така и в начина си на мислене. Екстремните концепции на конспиративните теории се вписват перфектно във всички или нещо от техния тип мислене.