Интервю с Renáta Csiliga, носителка на INBA Grand Prix Hungary Fitness Academy

Renáta Csiliga е златен медалист от INBA Grand Prix Hungary Sport модел 167 и Fitness bikini 167.

Позволете ми да ви поздравя за вашето постижение. Изглеждаш невероятно добре. От колко време се занимавате с културизъм?

Благодаря ти много! Спортът винаги е играл важна роля в живота ми, преди съм играл футбол, лека атлетика, хандбал и волейбол. Плувах седмично в университета. Аз също много обичам туризма, трябваше да измина 100 км за 3 дни с палатка и неща на гърба, Mátra и Bükk. Така че мога да кажа за себе си, че спортувах през живота си по света и в резултат на това имах и по-спортна физика.

Запознах се със света на културизма не толкова отдавна, през юли 2015г. По това време единствената цел беше да се движа след работа, да се укрепвам и да повишавам издръжливостта си. Минаха седмици, аз продължих да ходя редовно, влюбих се в средата и открих, че се развивам много за няколко месеца, което ми даде още повече мотивация да продължа.

Кога ви подтикна да се състезавате и защо започнахте да се състезавате?

Винаги съм искал да постигна някакъв по-сериозен спортен успех, но за съжаление започнах всички спортове твърде късно и въпреки дегустацията на много неща, никога не останах с такъв. А за културизма, обикновено съм чувал, че никога не е късно да започнете.

В края на януари 2016 г. се появи идеята и аз да се опитам в състезание. Въздишането и похвалите на моите приятели също допринесоха много за това. Мислех, че няма какво да губя и дори само да спечеля с него, ще бъда още по-отдаден на целта. Потърсих състезание на 28 май (INBA Grand Prix Унгария) Усетих, че състезанието наближава всяка минута, не можех да се отпусна. Така че бях ангажиран на 120% с тренировки и балансирана, здравословна диета. Станах самообучен, четох много по темата, за принципи на обучение, упражнения, масивна диета. И тогава кандидатствах за обучение по инструктор по културизъм-спорт и във Фитнес академията.

Започнах състезанието в две категории. (Спортен модел 167-, фитнес бикини 167-) Въпреки че основният ми „номер“ беше бикини, мислех, че полуфиналът на спортния модел е пред бикините, може да е полезно за малко загряване, за да свикнете до сцената, присъствието на зрителите. Знаех, че очакванията за тази категория са малко по-различни от бикините Fitness, затова го натоварих по-добре преди и се появих с гумено въже. Полуфиналите паднаха, прекарах си страхотно на сцената и дотогава вече усетих, че вероятно са се справили добре, както бяха извикани няколко, два или три пъти за сравнение. Следобед това усещане беше потвърдено от резултатите, публикувани на задния етап, стигнах до следобедния финал и в двете категории. На финала трябваше да се представи T разходка, последвано от обявяването на резултатите: Успях да спечеля златен медал и в двете категории. Радостта беше огромна!

В дългосрочен план каква е вашата цел в областта на състезанията?

Искам да започна в по-големи състезания, световни първенства, европейски първенства и да получа места на подиума там. Следващото ми състезание този сезон ще бъде световното първенство на INBA на 11 юни в Érd.

Коя беше най-трудната и най-приятната част от подготовката за състезанието?

Несъмнено най-трудната част беше състезателната диета. По принцип наистина харесвам корема си, никога през живота си не съм диетила или отслабвала, така че в началото бях много изморена, че не можех да ям храните, които исках. Разбира се, свикнах с това донякъде с времето. Последните няколко дни за изтегляне на вода също бяха трудни, тъй като състезанието беше в Szentlőrinc близо до Печ, трябваше да пътуваме в горещината и беше доста горещо в деня на състезанието.

Най-приятната част от подготовката за състезанието за мен беше непрекъснатото обучение, тъй като никога не ми беше трудно да тренирам, спортът и тренировките са най-големите ми хобита. Или ме зарадва да видя напредъка. Особено през последната седмица, в дните преди състезанието, на тялото ми се случи „чудо“. Смених гиганта от задвижването и пълненето, което с удоволствие отбелязах.

Каква беше вашата сила в надпреварата, която допринесе за този страхотен резултат?